肥猪大变身甩44斤,越吃越瘦秘方

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1、肥猪大变身甩44斤，越吃越瘦秘方体质：以前是易胖体质，现在是吃不胖体质，哈哈亲爱的宝贝们，兔牙来拍拍咯~第一次发减肥帖，大家一定要支持一下哦。爱你们如果你是一位追求完善的女孩，那就和偶一起动动手把。如果你是一位追求健康和美丽的女孩，那就和偶一起鼓励一下自己吧。如果你是相信自己，把握自己的女孩。那你绝对可以减肥成功，就好像偶一样，(*^__^*)嘻嘻……有人说过这句话“谁都有瘦的权利！”的确，没有瘦过，你怎么知道自己瘦不了？有很多MM不管美白，祛痘，或者减肥，都老是说自己减不了啦。自己白不了啦，自己

2、皮肤好不了啦，我没时间啊。。。其实这些都是浮云-0-问题在于我们自己，你要不要美？你要不要白？你皮肤要不要好？你要不要苗条，只要你和自己的意志力说YES，在和你的‘时间老板’商量一下，放个假吧，不要老吧时间用在打游戏，看韩剧，收菜上面。还有一句话，就是“时间是安排出来的”世界上几乎每样不可能的事情，事在人为。开始先吓一下大家，先来个对比图。以前的肥照片，由于以前太难看，所以几乎不拍照，也就这张可以见人了-0-!!!别被姐雷到，因为我曾经就是这么雷。130斤的杯具人生啊。目前体重：86斤到89斤。而

3、且减肥居然让我变成了双眼皮！以前看起来就好像单眼皮一样，估计脸上肉多，挤到眼睛都单了，汗-0-瘦了之后很多人问偶是不是整容了，哈哈，偶还真是不知道开心还是郁闷啊。但是偶真的很喜欢现在的自己。看到偶的经历，偶做到了，你也可以做到。相信几点：只要用点心，你就可以变得更美丽！胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了，成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽，就要痛苦而快乐地蜕变！减肥没有失败，只有放弃！我们在通往幸福的路上，所以不免要触摸痛苦。减肥潜力是无穷的，每个人都是自己的英雄，只要你真的想瘦，苗条也就

4、离你~以前的我真的对于护肤，减肥，化妆这些一窍不通，但是知道偶出来工作，觉得身边的女孩子不是很漂亮就是很苗条，自己觉得好自卑的说，5555所以立下决心，我要减肥，我要变白，变美，我要改造自己！用了2,3年的时间，偶终于做到了，飙泪~~~下面告诉大家偶觉得最好的一些健康又使用的减肥方法，好多MM节食吃减肥药，等等都还是胖，嘿嘿，告诉你们一些方法，保证不会胖，还越来越瘦哦。减肥必须健康，盲目的追求苗条，却失去了健康，那就太可惜了~开始减肥的时候，千万不要盲目的绝食，因为平时吃的多，突然吃的很少，到了晚

5、上肚子饿到不行，还是吃了的话，要知道，吃宵夜是最容易胖的，那可是更加惨不忍睹。。。所以开始的时候偶都是吧自己的放量减少三分之一，慢慢的累积。晚上如果觉得饿了，可以吃点蔬菜和西红柿沙拉，热量非常低，嘿嘿.最近发现一个叫做“晚间西红柿”的减肥法，据说只要晚上的菜里面有一道菜是加了西红柿的，或者是晚餐之前吃一个西红柿，就可以减肥哦，不过这种属于要慢慢来的，不用节食哦，真爽，哈。大概坚持一个月，可以瘦个3-4斤，虽然不快，但是很简单，没有任何压力哦。不喜欢吃西红柿的MM也可以吃苦瓜，只要每天晚上有一道菜是

6、苦瓜也可以去掉脂肪哦下面介绍几款偶平时经常做的，哈吃饭时，多喝汤，如果吃油腻食物，就多喝茶。吃些能清油脂、清肠胃的纤维质蔬菜。我喜欢吃酸的东西，会用话梅泡水喝，或者就吃西瓜、苹果、葡萄、柚子。柚子是强碱性食品，有助于体质变得不易胖，热量也不高。还有道好东西，就是普洱茶，收到了才者普洱茶的试用，个人觉得真的很不错，不管是口感还是包装都觉得挺好的每个人都知道普洱茶的好处，去脂，降压，去油腻，补血。。。。想要减肥的MM可以试试，每天坚持喝普洱茶，坚持一段时间，效果也很不错哦，拍拍就有得卖哦~减肥的mm们

7、也要注意，不要老是让自己去想肚子饿，饿的时候找一些自己感兴趣的事情做，或者多喝茶，这样既有利于减肥又有利于调理自己的皮肤。偶是潮州人，大家都知道我们潮州人喜欢喝功夫茶~哈哈，慢慢的品尝~！我偶时候用干菊花和普洱茶一起泡的，没有专门买那种菊花普洱，不过我都是冲一大瓶浓茶，喝的时候，再兑一点白开水或者热水，这样不会太苦，而且通常一天喝下来，茶还是会很有味道。还有呢，喝了茶剩下的茶渣水，可是好东西啊，哇咔咔~普洱茶里面的去油脂因子，可以达到排水，减肥的作用，偶不只是吃哦，还可以把残渣利用起来。首先把茶渣

8、水放到脸盆里，加点热水哦，这个天气泡脚，可以顺气，女孩子手脚发冷的可要利用起来哦，非常好滴。然后用茶渣水，给偶们的肥脚丫做减肥按摩，手合腰都可以的哦。按照下面的箭头指示按摩，一定要用力，越痛越好。一直按摩到红了位置，坚持一个星期，就可以看到明显瘦了哦。嘿嘿，按照下面图片箭头指示按摩哦，一定要用力，用力才有效。每组动作做6-8次左右。~~还有腰部同样适合哦，效果非常不错，哈偶这个人比较小变态，哈哈~偶喜欢美白，瘦身，化妆，所以主要是任何关于他们的方法都不放过！除了用普洱茶按摩，还用减