南瓜红枣汤的做法大全

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1、南瓜红枣汤的做法大全本文用到的食材有:南瓜红枣冰糖南瓜是是我们很是常见的一种蔬菜，它的营养价值丰富，富含维生素，蛋白质等营养物质，它性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。主治久病气虚、化痰排脓、脾胃虚弱、便溏、糖尿病、气短倦怠、蛔虫等病症。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。所以我们呢可以是适当的食用南瓜，来养颜美容，保健身体哦。红枣的烹饪技巧生吃

2、红枣时，因为枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。但是枣皮中含有丰富的营养成分，因此炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及牛命，所以要引起注意。食材主料南瓜200g;红枣12粒;米酒100g辅料红糖适量步骤1.准备好所有的食材。2.红枣洗净清水浸泡片刻。3.锅中加入适量的清水放入红枣煮至。4.南瓜去皮切块。5.红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮至。6.煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。7.然后加入米酒煮上2分钟。8.加入红

3、糖调味。9.煮开即可关火食用。冰糖的六大功效：冰糖味甘、性平，入肺、脾经；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的小儿疟疾、咳喘、口疮、噤口痢、风火牙痛；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对干咳无痰、肺燥咳嗽、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。一：生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适。二：清热除火冰糖不仅能清心泻火，清热除烦，还能够消除血液中的热毒。三：祛脂降压冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。四：解毒冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。五：润肺富含维生素A，保护呼

4、吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。六：化痰止咳冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。在家做这道南瓜红枣汤的做法大全不但安全，干净，美味，更为家人带来了健康，因为这道南瓜红枣汤的做法大全在养生学上具有防癌治癌、保护胃粘膜和降血糖降血压的功效，是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦？那就围上围裙动起来。本文作者：做饭网