职业规划课程培训-性格、兴趣探索

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1、职业规划课程培训哈尔滨工业大学何晶自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺职业生涯规划流程自我探索----我是谁？一、性格探索二、能力探索三、兴趣探索四、价值观探索一、我是谁—性格了解先试图去理解，然后再寻求被人理解。——StevenCovey教学目标认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得他们成为更有效的工作者，可以促进他们对工作的兴趣。认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。教学目标技能目标：能够利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。知道并能够利用探索性格特征的其他途径。活动：钟鼎山林，各有天性什么是性格？性

2、格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。性格与职业的关系职业和人格的最佳匹配使得他们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢他们所做的事情。MBTI的由来MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)是以卡尔·荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（IasbelBriggsMyers）是MBTI的作者。MBTI理论介绍以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成

3、。活动：请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？所谓倾向也称偏好是一种特定的行为和思考方式。这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。MBTI从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/LivingM

4、BTI理论如何对人进行分类？MBTI理论理解活动内向与外向活动：询问对方三个问题外向E内向I善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕少数⊕深度MBTI理论理解活动感觉与直觉请观察下图并描述留下的印象感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感MBTI理论理解活动思考与情感想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选

5、择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于：对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很

6、好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕法不容恕、情有可原MBTI理论理解活动今天是周六，你周一上午有个重要的考试。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决

7、定？判断与知觉判断J知觉P⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力十六种心理类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/