清除黑眼圈和痘痘

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1、三大黑眼圈原因及打击方法一、黑眼圈的分类：1.三大类黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。2.检查方法：方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。IF：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显=青色黑眼圈IF：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡+从侧面看眼窝肌肤突出=黑色黑眼圈IF：下眼睑扯平后颜

2、色不变淡+仰脸时黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈血液循环不佳的青色黑眼圈因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。CHECKPOINT颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。谁最容易出现青色黑眼圈？◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；◎运动不足、整天坐着不动的人；◎睡眠不足、生活作息不规律的人。眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。CHECKPOINT颜色：淡灰色到深灰色。范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。谁

3、最容易出现黑色黑眼圈？◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；◎眼睛本来就大、五官深邃的人；◎容易水肿的人。色素沉着的咖啡色黑眼圈因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。CHECKPOINT颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。谁最容易出现咖啡色黑眼圈？◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；◎天天化妆但卸妆不彻底的人；◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。二、打击青色黑眼圈原因：血液不循环。导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意；疲劳、睡眠不足、运动不够都是导

4、致血液循环不佳的原因。习惯改变，对抗青色黑眼圈：1.购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。2.少吃沙拉，多吃温性蔬菜。常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。3.养成喝温茶的习惯。4.严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。5.泡澡可以改善血液循环。养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。6.按压头顶穴道。梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让

5、肌肤变美。7.动作解决，冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住必须冷热敷交替做5次。（注意！热敷可别烫伤肌肤。在热敷

6、时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。）三、打击黑色黑眼圈原因：水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿；水分、盐分摄取过多，盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵；平时晚睡，周末补眠，如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化；用手指将眼袋拉平，为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。习惯改变，对抗黑色黑眼圈：1.养成睡前做伸展操的习惯。每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好

7、，水肿问题也能得到改善。2.摄取高抗氧化食物。含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。3.多运动，多走路。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！4.动作解决，妙用胶原蛋白眼霜。松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球

8、后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。四、打击咖啡色黑眼圈原因：