女孩青春期生理卫生知识讲座课件

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时间:2017-11-23

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1、女孩青春期生理卫生知识讲座学校医务室大家下午好,受校领导委托,今天下午浪费同学们一点时间,给你们讲解一下青春期的生理卫生方面知识,着重讲青春期的生理特征,自我卫生保健以及性病的预防等方面。青春期青春期即是从儿童成长为成人,也就是从第二性征出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁,男孩稍迟2年,但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入;青春期分3个阶段,早、中、晚早期生

2、长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出阴毛与腋毛等结构图子宫和卵巢月经月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮,一般在13-15岁之间,如果超过18岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间,两次月经之

3、间间隔28-30天左右,提前或延后3天仍属正常;持续3-7天,最约50ml,以第2、3天为多,若量超过80-100ml则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适,部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况,如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则,在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象:如量多或少、提前或推迟等,一般多在短期内恢复;若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈

4、,形成了一个“伤口”,加上子宫颈微胀,阴道酸性分泌物被经血冲淡,因此易感染发炎.月经期注意事项1、不适宜有性生活2、不适宜吃太咸3、不适宜喝浓茶、咖啡4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料5、不宜采取坐浴、盆浴6、不宜穿紧身衣裤7、不宜高声唱歌8、不可过度捶打腰背9、不宜进行激烈的运动10、不宜拔牙痛经痛经:是月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛,影响工作和生活处理原则:1.进行体育锻炼,增强体质。注意生活规律,劳逸结合,适当营养,充足睡眠,重视月经生理的宣教,消除其恐惧、焦虑及心理负担。加强经期卫生,避免剧烈运动,过度

5、疲劳,防受寒等等。2.严重者在医生指导下药物治疗:镇痛、镇静、解痉。如益母草,缩宫素,阿托品等乳房结构图乳房女孩一般10岁左右乳房开始发育,在乳头下面小小的、平的、乳房蓓蕾开始形成,里面长有脂肪、乳汁和组织,后从乳房蓓蕾中长出乳头,在胸部突起,乳晕也随之增宽、增大,随着青春期进展,乳房逐渐增大,要经过4-5年后(15岁左右)基本成型,变的丰满隆起,其大小由脂肪量而定。下面我讲一下有关乳房发育有一些忧虑且是生理现象的问题:(1)乳房肿块,表现为乳房下的一枚纽扣硬结,有些人怀疑自己得肿瘤,这是生理现象不必担心;(2)发育初期会

6、有痒、痛感觉,尤其被内衣摩擦或由碰时会感疼痛,这些都不是生病迹象,完全属于正常发育,所有这些不适会逐渐消失。(3)两侧发育大小或速度不一致的问题,一般情况下两侧乳房增大皆是对称性的,少数人也可能一侧先开始,间隔几个月后另一侧才开始,这表现出两侧不一样大;这也不用担心,到一定时期两侧会一样大的,只有极少数人大小不同;(4)乳头塌陷;指的是乳头长在乳晕里而不是突在外面,这种现象是天生的,但在青春期才表现得很明显,有些人在青春期能长出来,有些人则不能,因塌乳头易感染,故需特别注意保持清洁卫生。现在讲一下选择胸罩及何时穿胸罩才妥;

7、一般女孩在15岁左右,乳房发育基本定型后,就要选择合适的胸罩戴;戴胸罩有四点好处:a可使乳房得到承托而保持血液循环畅通;b可防止活动后的震荡不适;c防止外伤;d防寒保暖。何谓大小合适,从后面插入2指头或手举过头顶胸罩没上移,不起皱或打褶,覆盖住全部乳房,即为合适。还有,乳房发育过程中不能束胸,因其有3点危害:a防碍乳房发育;b影响心肺功能;c影响内脏发育。自我检查1站在镜子面前观察乳房周围是否有异常变化?仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳

8、头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。2抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。

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