（教学精品)《2.2 调控情绪》习题

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1、《2.2调控情绪》习题一、单项选择题1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、任何事物都会产生不同情绪D、不同的情境会产生不同的情绪2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪（）A、喜、惧、哀、怒B、喜、哀、怒、惧　C、喜、惧、怒、哀D、喜、怒、哀、惧3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是（）A、喜

2、、怒、哀、惧B、喜、哀、惧、怒C、喜、惧、哀、怒D、喜、哀、怒、惧4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做（）A、合理发泄法B、自我暗示C、转移注意力D、心理换位5、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明（）　①情绪与个人的态度是紧密相联的②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现③情绪可以通过改变自己的态度来控制④每个人所产生出来的情绪表现是相同的A、①②④B、②③④C、①③④D

3、、①②③二、简答题1、在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？2、不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎么发泄自己的情绪？三、分析题七年级（1）班的小强同学在一次期中考试时，本属于自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪，试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真把试卷订正了一下，并将出错的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？（2）两类不同的情绪会产生什么不同的行为后果？参考答案：一、单项选择题

4、1、D2、D3、C4、A5、D　二、简答题1、注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。2、应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。在合适的场合、用合理的方式表达情绪。三、分析题1、第一位同学情绪激动，不能合理调适自己的情绪。第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪。2、第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来影响。第二位同学的做法，会有利于自己的学习成绩提高，会使自己在挫折中奋进，在失败中走向成功。