健康教育教案4

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1、秋季常见病的防治教学目的通过教学,让学生知道哪些疾病在秋季易患,掌握这些疾病的预防方法,提高他们的 保护能力,健康而有顺利的度过秋季                                               教学内容                         秋季气候多变,是一个疾病多发的季节。尤其是以下四种病在秋季应及早防治:一、呼吸道感染:秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍寒的刺激。致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降,抵抗力减退,给病原微生物提供了可乘之机,极易使

2、人伤风感冒,还会引起扁桃体炎,气管炎和肺炎。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。因此,在秋季应随时注意天气变化,加强锻炼,增加抵抗力,这是预防呼吸道疾病的关键。二、心血管疾病:秋天是心血管病的多发季节,在秋天,心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物,定期检查心电图和血压,及时调整治疗方案,积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。三、胃肠道疾病:秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季,这是为什么?其原因有三:一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱,凡吃了被苍蝇污染过的食品,人就容易因胃肠道感染而腹泻;三是昼夜温差较大,易引起腹部着凉,或诱发结肠过敏

3、,使肠蠕动增强而导致腹泻。四、秋燥症:秋燥不仅使人不舒服,而且还是许多感染性疾病的诱因,如感冒、疖肿、鼻炎等。所以,秋天必须养阴防燥。在饮食方面,应以防燥护阴,滋阴润肺的食品为主,多食芝麻、水果、蜂蜜、大枣、莲子等,多饮开水、淡茶、豆浆等,少吃葱、蒜等辛辣刺激性的食物。在起居方面,要符合秋冬养阴的原则,合理安排生活节奏,早睡早起,早睡以得养阴,早起以利舒肺,使机体津液充足,精力充沛。 课题                   预防呼吸道传染病 教学目的通过教育,告诉学生冬春季节为什么容易得呼吸道传染病,以及怎样进行预防呼吸道的预防,并通过宣传让学生制定开

4、窗通风的定时定人负责制,以减少呼吸道传染病的发生,加强学生的自我保护能力。教学内容  致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,当病人说话、打喷嚏时,病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的病菌、病毒,就可能得病。冬春季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。实验证明,在空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫,大多数要在3060分钟后才能从空气中消失。人在屋子里呆的时间长,空气又不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。  另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。1、经常开窗通风,保持室

5、内空气新鲜,这是最有效的方法。2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;适当增加户外活动,减少感染呼吸道传染病的机会。3、要保持良好的健康状态,如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼。5、勤洗手,少到公共场所人群集中的娱乐场所等地活动如电影院等地方。6、每天服用大剂量维生素C,增强人体免疫力,不失为预防呼吸道传染病的好办法。7、冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。8、多吃“红色食品”红色食品是指食品为红色、橙红色或棕

6、红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、红苹果、红枣、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。9、鸡汤这被称作是天然的青霉素。10、大蒜这种带有蒜味的小球,含有一种叫做蒜缄的元素,可以充当身体的清道夫。大蒜是很好的抗氧化剂,能破坏自由基,所以,多吃些大蒜吧。   课题                     什么是细菌性食物中毒 教学目的 :      了解食物中毒的原因以及特点教学内容:细菌性食物中毒可分为以下几类:感染型:如沙门氏菌属、变形杆菌属食物中毒。毒素型:包括体外毒素型和体内毒素型两种。体外毒素型是指病原菌在食品内大量

7、繁殖并产生毒素。如葡萄球菌肠毒素中毒、肉毒梭菌中毒。体内毒素型指病原体随食品进入人体肠道内产生毒素引起食物中毒。如产气英膜梭状芽孢杆菌食物中毒、产肠毒素性大肠杆菌食物中毒等。混和型:以上两种情况并存。细菌性食物中毒发生的原因(1)食物在宰杀或收割、运输、储存、销售等过程中受到病菌的污染。(2)被致病菌污染的食物在较高的温度下存放,食品中充足的水分,适宜的PH及营养条件使致病菌大量繁殖或产生毒素。(3)食品在食用前未烧熟煮透或熟食受到生食交叉污染,或食品从业人员中带菌者的污染。细菌性食物中毒的诊断食物中毒的特点1、由于没有个人与个人之间的传染过程,所以导致

8、发病呈暴发性,潜伏期短,来势急剧,短时间内可能有多数人发病,发病曲线呈突然上升的

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