心理学与基础教育体育课程改革

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1、对体育与健康课程改革的心理学思考与分析扬州大学体育学院颜军如果你认为心理学，即关于心理规律的科学，是一门可以从中引出明确的教学程序计划和方法，以供课堂直接使用的科学，那就大错特错了。心理学是一门科学，教学则是一门艺术；而科学本身决不能直接产生艺术。只有居于科学与艺术之间的创造性头脑通过使用自己的创造性，才能在教学中应用心理学。------威廉.詹姆斯（美国教育心理学家）针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。——《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的

2、决定》一世界卫生组织关于健康概念的演变健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。（1948）健康是指在精神上、身体上和社会上保持健全的状态。（1987）其中精神健康包括有自我控制能力；能正确对待外界影响；处于内心相对于平衡的满足状态。健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。（1993）道德健康包括：1不做损人利己的事；能自觉地遵守社会的各种规范、准则，约束自己的行为；能尽职尽责的完成自己的工作，尽自己的可能为社会多做贡献；不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行为中去实践真善

3、美，并能与假丑恶进行斗争；当社会或国家需要的时候，能够无条件地服从，牺牲自己的利益，甚至自己的生命。健康的特点生理健康是基础，心理健康和社会健康是核心，道德健康是保证。稳定性----保持时间较长，没有太大起伏；和谐性----生理、心理、社会适应协调；可变性----健康是一种状态，经过努力可以改变。影响健康的因素生理因素自然环境因素社会环境因素（社会变迁、家庭环境、学校环境、文化氛围、职业、婚姻）生活因素（饮食、睡眠、性行为、休闲、运动）心理因素（情绪、人格、认知）心理健康含义心理健康与心理卫生具有同等含义，作为纯名词来说是指心理健康状态，个体

4、处于这种状态，不仅自我情况良好，而且与社会处于契合和谐的状态；作为动名词则是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。————《中国心理学百科全书》心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并能充分发挥其身心潜能。心理健康包括两层含义：其一是没有心理疾病，这是心理健康最基本的含义；其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于幸福状态。心理健康的标准身体、智力、情绪十分调和；适应环境，在人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作

5、和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。————1948年国际心理卫生大会心理健康的标准智力正常适当的情绪控制能力自己作出恰当的评价保持良好的人际关系中学生心理健康的标准（1）了解自我;（2）信任自我;（3）悦纳自我;（4）控制自我;（5）调节自我;（6）完善自我;（7）发展自我;（8）调适自我;（9）设计自我;（10）满足自我.学生心理健康状况的比例(%)年级段基本健康存在异常倾向存在严重问题小学生79.416.44.2初中生82.914.22.9高中生82.714.82.5存在中度以上心理行为问题的排列年级人际关系情绪状

6、态自我控制动机自我概念学习评价小学生123456初中生521643高中生521643中小学生心理健康存在的主要问题：小学生——孤独、考试焦虑、敌对；中学生——交往焦虑、敏感性、考试焦虑、敌对二、国外或地区体育课程对学生心理健康的关注1.树立整体健康观，促进学生的心理健康加拿大安大略省：强调学生在有关健康成长、性行为、心理健康、个人安全和损伤等方面具有作出决定的知识和技能。新西兰：指出健康包括身体健康、心理和情绪健康、社会健康、精神健康等，并强调心理健康是学生在学习、身体和社会等方面的潜能得到最大挖潜的前提条件，在课程实施中，这一关键学习领域

7、的落实有助于在教室和学校中形成安全的环境。思考与讨论1.体育课程的目标是促进学生健康成长。课堂教学形式的选择与实施、教学活动的组织与实施、教学方法的选择与应用，都要力求符合学生的身心发展特征。2.体育课程不但要关注学生的身体健康，且要关注学生的心理健康。思考与讨论2.不过分追求技术教学的系统性和完整性，而是选择适合学生身心发展特征的、深受学生喜欢的身体练习活动，以提高学生参与运动的程度，使学生在身体得到锻炼的同时，也促进其心理的发展和社会适应能力的提高。例如：合作（两人三足）跑。有助于学生体验到合作与团结的重要性。思考与讨论3.重视学生的愉快

8、感受和积极体验，更多地关注学生在单位课时中的活动时间，运动量的安排充分考虑相应年龄段学生的身心特征，在保证学生增进健康的情况下，采用中、小强度的练习内容进行较大的活