小 学体育课快乐跳绳教 案

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1、小学体育课教案城镇六小罗月妹年级五年级人数54人日期2012.10.17班级：5（1）教学内容1、快乐跳绳2、游戏；赶猪比赛重点：通过各种练习学会多种跳短绳方法。难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。运动参与目标：使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教

2、学过程时间教学内容运动负荷教与学的活动次数强度开始部分1＇一、课堂常规：1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，宣布课的内容、要求。3、检查服装，安排见习生。 小组织：五列横队，如图：ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△1、集队快、静、齐。2、认真听讲，积极思考。准备部分 7＇ 二、准备活动1、小游戏：脚玩的剪刀、石头、布2、徒手操肩关节、腰部、膝关节、踝关节 、立卧撑、挺身跳4＇ 4X8 小1、提出练习要求。2、教师提示学生听着音乐练习。3、使身体进入运动状态 。 要求：动作有力，精神饱满。基本部分12＇三．快乐跳绳1、复习并

3、脚跳2、单脚跳（左、右）3、小组创新4、尝试多人合作跳法教学重点：熟练动作，提高速度教学难点：掌握多种跳法 50X2 60X2          大1、要求提高速度。2、鼓励学生积极创新，对一些新花式进行表扬，并组织学生互相交流。3、学生示范，观察水平较高的学生演示，引导学生作出最佳的跳法。4、教师指导。5、学生继续尝试多种方法的跳绳。 10＇四、游戏：赶猪比赛方法：把学生分成人数相等的五队，游戏开始，排头学生用跳绳赶“猪”（篮球）到终点绕过标志物回去传给第二个学生，依次进行，最先完成的队获胜。2－3次中中1、向学生讲解游戏方法和规则。2、规则：（1）必须用跳绳赶“

4、猪”（篮球），不能用手。（2）赶猪必须沿跑道线进行。3、教师示范4、教师用激励的语气调动学生的积极性。要求：用力巧，赶“猪”快，守规则，争第一。结束部分5＇五、放松、总结1、身心放松。2、师生交流并小结。3、师生再见。小小1、教师带领学生听音乐进行放松练习，语言提示学生动作。2、学生相互帮助。3、小结。4、布置学生收拾器材。 场地器材短绳54根篮球5个标志物5个收音机一个安全保障检查场地，器材做好相应部位的活动预计运动负荷平均心率：120—130次/分密度：50%—55%强度预计教学效果1、 预计90%的学生乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。2、  预计80%

5、的学生能与同伴很好的合作完成运动。3、 预计95%的学生能掌握几种单、双脚跳的方法。