职业生涯规划书范本(空白)

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1、职业生涯规划书主题基本信息姓名:陈倩性别:女出生日期:1992-07-20学校院系:外国语学院专业班级:B11英语(2)班电话:手机:18268738578电子邮箱:406388191@qq.com撰写时间:年月日前言目录标题……………………………………………………………页码正文一、自我认知1.个性特征(360度评价、橱窗法)自我评估的结果:职业测评的结果:MBTI个性特征探索小结:2.职业兴趣(兴趣必须问自己)自我评估的结果:职业测评的结果:霍兰德职业兴趣探索小结:3.职业能力(成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能,关键是要有支撑)自我评

2、估的结果:职业测评的结果:职业能力探索小结:4.职业价值观(迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度)自我评估的结果:职业测评的结果:职业价值观探索小结:(自我评估:兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等,关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事)二、职业认知1、社会整体经济形势、就业形势(就业最主要是和经济有关;形势就是当下的情形和未来可能的走势;获取途径:媒体、网络、周围、书本,判断、思考、借鉴、询问,观察、调研、区分、走访)2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点(结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点)3、目标职业的行业现状(真实

3、可信)、发展前景(有理有据)、就业需求(落实到岗位、职位晋升路径等)4、目标职业一1.工作本身工作内容:工作环境:职业的典型生活:2.怎样得到工作进入职业的途径:胜任标准:3.工作待遇薪酬:福利待遇:4.未来发展职业本身的前景:职业的晋升和发展路径:培训和继续教育的机会:5.工作带来的影响从事该职业人员的生活方式:对休闲、婚姻、家庭的影响:5、目标职业二6、目标职业三。。。。。。(目标职业信息获取的途径:访谈、见习、实习、资讯、关系、网络;目标可能的职业获取的途径:头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向;目标职业的确定:确定目标的SMART原则

4、、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变)三、职业决策  s1分第二目标  s2分第三目标  s3分1.首选职业目标:(1)目标分析:(2)首选理由:(匹配)(3)路径设计:(4)决策分析:(5)实现可能性分析:2.备选职业目标一:(1) 目标分析:(2) 决策分析:3.备选职业目标二:(1) 目标分析:(2) 决策分析:(目标职业的SWOT分析:优势、劣势、机会、挑战,胜任力模型分析,力场分析)4.行动计划(路径选择)(1) 大学期间的行动计划:(2) 职场适应计划:(3) 长期发展计划:(目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生

5、涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果,与自我的匹配,与职业环境的吻合)(真实性、可行性)(短期、中期、长期、一生)四、自我监控1、评估的时间2、评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估3、评估的来源社会家庭朋友自我4、评估的要素明确性可行性可控性全局性灵活性持续性3、调整方案(可行性、可能性、与之前方案的关联性)结束语(附录、参考文献、参考网站、致谢等)

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