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1、2013年心理咨询师考试全攻略考试介绍二级考试三级考试备考技巧24制定咨询目标时的注意事项： 1咨询目标由心理咨询师与求助者共同商定；3当意见不一致时,以求助者的意见为主2符合咨询目标基本要素：具体、可行、积极、双方接受、心理学性质、可评估、多层次统一4咨询师应对咨询目标进行整合；5最终制定的咨询目标以文字或口头形式固定下来6咨询目标可以进行修改,但需双方重新商定 [最终目标：达到促进求助者心理健康和发展、人格完善的目标25划分咨询阶段1诊断阶段：建立咨询关系,进行心理诊断,调整求助动机,确立咨询目标,制定实施方案等2咨询阶段：帮助求助者分析和解决问题,改
2、变其不适应的认知,情绪或行为. 3巩固阶段：咨询的总结、提高阶段.布置家庭作业；商定下次咨询；咨询总结；巩固咨询成果；做好追踪研究. 4告别阶段：解除分离焦虑,消除移情26制定咨询方案1心理咨询方案由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定. 2心理咨询方案的主要内容是：1咨询目标；2双方各自的特定责任、权利与义务；3咨询次数与时间安排； 4咨询的具体方法、过程和原理；5咨询的效果及评价手段；6咨询的费用；7其他问题及有关说明3心理咨询方案经双方商议可以有所调整 27怎样和求助者建立良好的咨询关系？1建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容.2正确的咨询态度是建
3、立良好咨询关系的重要基础. 3建立良好关系的途径与方法是：尊重、热情、真诚、共情、积极关注28倾听注意事项：1咨询师要认真、有兴趣、设身处地地听,并适当地表示理解不要带偏见,. 2倾听不仅要用耳,更要用心.4不仅要听,还要有参与,有适当的反应. 3咨询师要以机警和共情的态度深入到求助者的感受中,注意求助者的言行及如何表达问题 29倾听时容易出现的错误 1急于下结论；2轻视求助者的问题；3干扰、转移求助者的话题；4作道德或正确性的评判5不适当地运用咨询技巧：询问过多、概述过多、不适当的情感反应 30面质 [面质,又称质疑、对质、对抗、正视现实等,是指咨询师
4、指出求助者身上存在的矛盾] 常见矛盾：言行不一致、理想与现实不一致、前后言语不一致、咨访意见不一致. 目的：1协助求助者促进对自己的感受、信念、行为的深入了解；2激励求助者放下自己的防卫心理来面对自己； 3存进求助者实现言语与行动的统一,理想自我与现实自我的一致；4使求助者明了自己所具有的而又被掩盖的能力、优势,并加以利用；5给求助者树立学习、模仿面质的榜样. 注意事项：要有事实根据；避免个人发泄；避免无情攻击；要以良好的咨询关系为基础；可用尝试性面质31阻抗[阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗,其意义在于增强自我防御]表现形式：1讲话
5、程度上的阻,包括沉默,寡言和赘言等；2讲话内容上的阻抗,包括交谈、情绪发泄、谈论小事、假提问题等； 3讲话方式上的阻抗,包括健忘、顺从、控制话题、最终暴露等； 4咨询关系上的阻抗,不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师、请客、送礼等. 产生的原因：阻抗来自成长的痛苦阻抗来自于功能性的行为失调阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机 应对阻抗的要点：1解除戒备心理；2正确地进行诊断和分析；3以诚恳帮助对方的态度对待阻力；4关键是调动对方的积极性；5灵活处理沉默现象；6灵活地调整多话状态.32移情：求助者把对过去生活中某个重要他人的情感、态度和属性转移到咨询师身上,
6、并相应地对咨询师做出反应的过程. 33咨询效果的评估 评估时间点：在开始1次或几次咨询后进行评估；在咨询结束前评估；在咨询后追踪复查时评估. 评估的维度：1求助者的自我评估；2求助者社会适应状况；3求助者周围人士的评估；4咨询前后心理测验结果的比较；5心理咨询师的评估 存在困难（影响因素）：效果的标准问题；安慰剂作用；相互作用的复杂性 远期疗效评估1社会接纳程度评估.内容：求助者的社会适应程度.方法：家属或四人的观察；咨询师本身的审查. 2自我接纳程度评估.内容：1自述症状与问题的减轻或消除；2性格方面的成熟情况.方法：求助者口头报告；量表评估. 3随访
7、调查.内容：评价原来的诊断分析是否正确,帮助指导是否有效.方法：追踪卡、通讯、面谈、电话. 34心理咨询的效果通过何种机制起作用？P136 1宣泄疏导求助者的情绪而缓解情绪压力；2鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导 3探寻求助者的潜意识并使求助者领悟；4协助求助者改进认知结构,学会合理思维5通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式；6帮助求助者排除心理障碍,促进自然复愈与成长 35心理咨询各种方法有效性的共同因素、1咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系,这是最基本的共同点2求助者求治的强烈动机、积极态度. 3有一套双方都相信的理论和方法4咨询师
8、本身的特征.5促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善36应如何选
