快速跑的专门性练习2

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1、二次备课记录平凉十中八年级年级体育教学设计课题快速跑的专门性练习第2课时主备人：朱勇参与教师：刘钊翟泫授课教师：授课时间：第周授课班级：审核：课题1、跑的专门性练习：原地摆臂、高抬腿跑、连续单足跳2、游戏：“顶报纸”接力跑重点：动作要领的掌握。难点：动作的正确、连贯。教学目标认知目标：通过教学使学生认识到练习的重要性，基本相关练习动作要领。技能目标:通过本课教学使大部分同学掌握相关练习基本动作。情感目标：通过本课的教学，提高学生对跑的练习的具体性认识，培养不怕吃苦、坚持不懈、勇于拼搏的精神。。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分课堂常规1

2、.教师提前到场，准备好场地器材。2.体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。3.师生问好！4.宣布上课内容。5.公布测试标准。6.安排见习生。2分钟全班成六列横队集合。 组织如（图一） 一、队列如图示要求：快、静、齐×××××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1.“老师好！ 2.认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1∫2次准备部分准备活动1.慢跑400米2.原地徒手操(四八拍)a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.腹背运动 e.活动手指手腕.踝关节 f、 原地纵跳 10

3、次5分钟1.学生六列横队或行进间按教师口令练习。2.要求学生： 动作协条、 舒展大方、 节奏感强。队列如图示，要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律，做操时安静，动作整齐舒展有力。×××××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲基本部分结束部分小结第一部分：课堂导入第二部分一、1）原地摆臂：前后站立，以肩关节为轴且放松前后摆动，前摆用力。2）高抬腿跑上体正直前倾，大腿与上体成直角。3）连续单脚跳一脚以前脚掌用力蹬地向前跳跃，另腿屈膝提起，蹬地腿髋、膝、踝伸直，落地前脚掌着地。第二部分：“顶报纸”接力游戏的方法：将学生平均

4、分成4队，每队分成两组，相对而立，中间间隔30米，发令后同侧组第一个同学胸口顶报纸开始跑，到终点后将报纸给队友，依此类推。先调换位置的那一组获胜。。1.组织学生进行放松。    重点：针对下肢，带动全身，以减小学生的疲劳感。 2.小结本堂课的学习情况。 3.布置课后作业，归还器材。 4.师生再见。 30分钟3分钟学生站好队：六路纵队×××××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲动作示范：选出一名学生做标准动作示范，使学生对正确动作加深体会，这个环节的设计可以使学生通过其他同学的示范来纠正自己的错误动作。二、游戏：“

5、顶报纸”接力游戏1、老师讲解往返跑的规则和活动要求2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。3、组织往返跑游戏比赛。游戏组织：××〇〇30米××〇〇××〇〇30米××〇〇××〇〇30米××〇〇××〇〇30米××〇〇1.学生能积极进行放松。 2.学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3.值日生按要求回收器材。 4.师生再见。4∫6次课后反思：