双手头后向前抛实心球

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1、双手头后向前抛实心球一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于小学阶段水平二的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要采用多样的教学方法，通过教学内容游戏化，充分激发学生的好奇心，从而提高学生的学习积极性，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐

2、劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。二、教材分析投掷运动是人类活动中的一种基本技能，是田径运动的组成部分，是人们进行体育锻炼，增强体质的重要活动内容，也是在日常生活中不可缺少的基本技能之一，所以它具有很重要的使用价值。《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》里明确制定了教学目标，就是通过六年的学习与练习使学生掌握基本投掷方法，提高投掷能力，发展学生的肌肉爆发力和协调等素质。一年级投掷教学主要是通过各种方式的抛接、掷远、掷准练习活动激发学生的兴趣；二年级投掷教学主要

3、是通过练习感受用大小与物体投得远近以及用力方向与物体抛出的方向的关系，培养学生守纪律的习惯；三年级投掷教学主要是提高学生日常生活和体育运动中的投掷技能；四年级投掷教学主要初步掌握协调用力的投掷技能，培养安全意识；五六年级投掷教学主要是在三四年级的基础上，进一步发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养安全意识。四年级投掷的教学要求：巩固提高原地投掷的技能，初步掌握协调用力的投掷技能，发展上肢肌肉力量和投掷能力，培养安全意识，养成锻炼时注意安全的习惯，加强组织纪律性教育。双手头后向前抛实心球的动

4、作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。本课的教学内容是双手头后向前抛实心球和搬运接力。双手头后向前抛实心球基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术动作，全身协调用力，就比较困难。因此，双手前抛实心球重点是出手点；难点是上下肢协调用力。第二个内容是搬运接力，属于辅助类教材。对发展学生移动速度、灵敏等素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用。运用比赛的教学方式，激发学生的学习积极性，使学生在课的后半段还能够保持参与体育

5、运动的积极性。把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量素质、协调性的练习，又有发展速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。三、学情分析四年级一班的学生性格比较活跃好动，全班学生的身体素质平均发展，没有两级分化的严重现象；整体腰腹肌和上肢力量比较薄弱，在向前抛实心球项目中，不能全部发挥力量。因此本节课从出手高度来入手，解决学生向前抛实心球靠

6、自身力量不够远的实际问题。四、教学目标1、通过双手头后向前抛实心球的教学，让学生基本掌握直臂出球技术动作，并使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球。2、发展学生的上肢力量、速度以及协调性；培养学生的投掷能力。3、培养学生刻苦锻炼、顽强拼搏、公平竞争的体育精神；并感受参与体育活动中所带来的乐趣。五、教学重难点本课的教学内容是双手头后向前抛实心球，投掷实心球是水平二体育教学内容的重要组成部分。教学重点——直臂出球。教学难点——上下肢的协调用力。六、场地与器材场地分布如图所示，实心球20个七、教

7、学过程：（一）开始部分时间：安排4’。1、常规内容（1’）2、队列练习（3’）教学内容：原地三面转法教学方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。设计意图：它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。3、反应游戏“反口令练习”方法：向左转和向右转相对，向后转与立正相对，当教师喊向左转的时候，学生就做向右转，喊向后转的时候，就保持立正不动；反之亦然。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。设计意图：既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下教学作好准备。（二）准备部分时间：6

8、’。1、一般准备活动。教学内容：头部运动、扩胸运动、肩部运动、弓步压腿、侧压腿、手腕、踝关节运动。组织教法：体委口令带领学生做简单的徒手操，教师巡视指导，并提示学生活动用力充分。设计意图：让学生通过简单的动作，使学生的身体各关节预热，为主教材做身体上的准备。2、专项准备活动教学内容：肩部直臂绕环、指关节、肘关节绕环。组织教法：教师讲解示范，学生按教师的口令跟着做的。设计意图：通过专项活动使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心