足球运动中的伤病分析

《足球运动中的伤病分析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、足球运动中的伤病分析摘要：随着足球运动的不断发展，其已经成为了当今世界体育运动中最受欢迎的竞技运动，并且推动着更多的人们投身于这项球类运动之中。然而，在足球运动训练及比赛的过程中，球员之间不可之间存在一定的身体碰撞，并进而导致球员产生运动损伤，而且运动损伤的类型也可谓是多种多样。有鉴于此，笔者试图分析探讨足球运动中的伤病情况以及造成伤病的原因，并进而针对这些原因而提出相对应的防范措施，避免运动员在运动的过程中产生伤病。关键词：中学;足球运动;运动损伤目录1前言12研究对象与方法12.1研究对象12.2研究方法

2、13结果与分析23.1足球运动损伤现状分析23.2中学生对足球运动损伤了解情况的分析33.3不同季节的足球运动损伤情况统计表43.4足球运动损伤的类型研究53.5足球运动损伤部位及原因分析研究53.6足球运动损伤预防对策74结论与建议84.1结论84.2建议8参考文献81前言因为足球运动对抗的猛烈性而且运动时间长对心理素质和身体素质都有非常高的标准。中学生作为业余爱好者，没有专业运动员的强壮的体格和心理承受能力，大量运动损伤的出现，足球也成为中学出现伤病最多的运动之一。考虑到这种特殊情况，从现实情况研究，找到

3、对应的预防办法[3]。在足球的竞赛过程中运动员需要进行繁杂而繁多的技术动作会致使挫伤、擦伤、拉伤等等损伤[4]。由于中学生对足球专业知识的缺乏，基础专业技术动作的不稳定，还有对自身身体素质的不了解，对运动场地、天气方面等等要素的不重视，致使了不同的损伤情况出现，对学生的学习和生活都造成了较为严重的影响。本课题以运动员足球运动损伤为研究对象，采用问卷调查的方法对足球运动中出现的损伤情况进行研究分析，找到损伤的起因，并提出相对应的预防办法， 从而保证中学生的身体健康和心理健康能更好地投入到学习之中。本研究旨是了解

4、在足球运动中受伤身体部位和受伤原因。选取西安铁一中220名学生进行研究调查，找到受伤原因，减少学生在运动过程中的运动损伤。通过对问卷的最后审核，有效问卷为200份，经调查得出，踝关节的损伤率最高（20%），膝关节（15%），大腿和足部（12%），小腿（11%）这几个部位都出现了较高的损伤率；最为常见损伤类行为，拉伤（21%），扭伤（16%），挫伤（18%），肌腱炎（14%），关节脱位或半脱位（12%），这几种类型损伤发生几率较高。导致这些损伤出现的原因是，学生在进行运动之前没有充分的做好热身活动，在运动过程中

5、缺少自我保护意识和一些强烈的不必要的恶意犯规。2研究对象与方法2.1研究对象中学足球运动损伤调查，研究样本为西安铁一中200名学生。2.2研究方法本课题主要的研究方式是，文献资料法，逻辑分析法，问卷调查法，数理统计法。132.2.1文献资料法在本次的课题研究过程中，根据调查研究的内容，在中国知网上查找大量的文献进行整理与收集。2.2.2逻辑分析法语言分析与传统哲学问题分析相结合的方式。2.2.3问卷调查法问卷调查法又称作问卷法、书面调查法或填表法，研究人员采用同一问卷来研究了解所选对象的状况或征求建议。2.2

6、.3.1问卷调查的设计根据本课题研究的内容，遵循社会学问卷制定的原理，在设计混合运用封闭式和开放式回答法，一些内容可以采用三项式回答方法[6]。2.2.3.2问卷的发放与回收本文作者对西安铁一中足球运动爱好者进行研究调查，针对220名男性学生进行了问卷调查。共发放220份调查问卷，回收200份，回收率为91%，有效问卷200份，有效率为100%。（见表1）表1问卷发放与回收统计表发放问卷回收问卷有效问卷回收率（%）有效率（%）220200200911002.2.4数理统计法收回调查问卷后，根据标准的统计程序开

7、展工作完成资料逻辑审查和区别统计；然后根据研究设计的损伤问题进行整理，输入电脑用EXCEL软件进行检验变量的平均值、百分比等数据的处理[6]。3结果与分析3.1足球运动损伤现状分析13足球运动因其在竞赛中的特有的猛烈对抗性深深的吸引着人们。越来越多的人愿意加入足球运动。足球的技术种类繁多而且复杂，运动员要经常改变自身的重心进行冲刺跑、变向、对抗等等。又因为在比赛过程中负荷强度大且持续时间长，对运动员的身体素质要求极高，即使这样，也出现了运动损伤。中学生作为足球运动爱好者，身体素质自然比不过专业运动员，足球专业

8、知识的不足导致有的人在比赛开始前热身活动不充分，对场地设施的忽略等出现了不必要的损伤。但也有一些人，因为对比赛的专注度极高，在争抢足球是动作幅度过大，造成犯规并出现损伤情况。因为这些情况的发生，导致足球在比赛过程中损伤的大量出现。3.2中学生对足球运动损伤了解情况的分析中学生作为足球运动爱好者，对损伤的知之甚少。足球中最常见的伤是韧带拉伤；关节的脱位、扭伤；挫伤、骨折等[8]。通过问卷调查的方法统计