职业生涯规划与就业指导(1)

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1、大学生职业生涯规划与就业指导主讲：王琼电话：13783618248课程简介课程性质方法学应用性工具生涯规划是一门方法学课程，是积极心理学和目标管理法在人生生涯管理过程中的运用。大学生职业生涯规划与就业指导课是一门旨在为学生个人的职业生涯发展提供理论和实践指导的公共必修课。教学目的教会学生掌握一种规划自己的方法。帮助学生更快更好地适应大学，更快地认知和认同自己所学的专业，并顺利度过大学这个人生的特殊阶段，利用好大学提供的各种条件，对毕业后的各种发展路径做好选择。帮助学生解除在校期间不同时期的不同困

2、惑。帮助学生更好地规划自己未来的职业人生。实际运用做好新生期规划，帮助学生尽早适应大学生活。做好低年级规划，尽量帮助学生更快更早地认知和认同自己所学的专业，产生专业学习兴趣。帮助学生做好在校期间的学习规划、成长规划和实践规划，以便学生从德智体各方面得到完整发展。做好高年级规划，帮助学生在国家、区域和行业的发展中，找到最适合自己的位置。帮助学生更好地选择自己毕业的去向，并根据毕业去向规划自己的相关行为。帮助学生学会对变化中的自我和所处环境进行不断地认知，并根据认知结果进行动态的阶段性规划。第一章大

3、学学习与职业发展大学学习与职业生涯规划大学生职业发展的背景职业概述树立科学的职业观第一节大学学习与职业生涯规划为什么要上大学？大学阶段的主要任务大学学习的方式有哪些大学学习与职业发展的关系近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课，只要老师不点名，反正考前突击一般都能过关；寝室乱一些也无所谓，因为我是扫天下者，不必在乎一屋之乱；通宵上网，在游戏中放松放松，早上、下午睡睡懒觉，反正只要运气不是太差，辅导员就不会发现……有时我也特别恐慌——我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝贵青春换取一纸文凭吗？这

4、样下去，我有什么本事成就一番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样，一切都是未知数。苦恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。谁能告诉我:到底为什么要上大学？某学生课堂讨论：你为什么要上大学？大学能给你带来什么样的改变？大学生面临的就业形势单位：万人（一）我们上大学，是因为：可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量有较强的职业发展后劲，少走职业弯路满足更高层次的人生需求，实现个人价值对国家、对社会可以做出较大贡献，实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的

5、改变？开阔眼界学习知识、培养能力训练思维、改变观念提高个人修养积累人脉……大学阶段的主要任务（一）大学生涯可分为四个时期适应期探索定向期拼搏期冲刺期职业生涯大学生涯人生大学四年是职业生涯的重要准备期适应期：第一学期任务：a.尽快适应新的环境b.适应新的学习和生活方式c.尽快融入到新的集体中策略：a.向老师和高年级同学请教b.有选择的参加社团活动探索定向期：第二学期任务：a.探索自我、了解职业环境b.明确自身的职业发展方向c.制定大学成长计划策略：a.选修生涯规划课程b.寻求职业咨询师的帮助c.参

6、与实践活动，认识自我、了解社会需要拼搏期：第三、四学期任务：a.实施大学成长计划b.提高自身综合素质策略：a.积极主动的投入到专业学习中b.参加集体活动、社会兼职，课外培训等多种途径提高自身综合素质冲刺期：第五、六学期任务：a.进一步明确自己的人生选择b.实现自己一直为之努力的目标策略：a.考研族：选择学校，积极备战b.就业族：选修大学生就业课程，或阅读相关书籍，掌握一定的求职技巧（二）、如何造就成功的人生培养职业精神培养一种精神自主意识规划意识树立两种意识学会做人学会学习学会做事学会生活学会四

7、种本领职业精神是人们在从事工作时所表现出来的一种态度或精神风貌，对一个人的职业发展非常重要。一个人在大学里养成的行为习惯,是非常容易带到今后的工作场所中去的。因此,我们要从身边小事做起,培养自己的责任意识、主动精神、诚实守信的职业精神。职业精神---主动精神、责任心、诚实主动精神责任心“人生成功从职业生涯发展开始，职业生涯发展从做好本职工作开始，做好本职工作从对结果负责开始，对结果负责从找自己的错开始。当一件事没有干成，总是能为推卸责任找到理由，理由找得越多，就离发现客观规律越远，谁将责任推卸得

8、干干净净，谁就与成功绝缘了。”——程社明过程诚实结果诚实诚实自立意识身体自立行动自立心理自立经济自立社会自立规划意识此生理想近期规划今日功课马英九的家训：此生理想，近期规划，今日功课马鹤凌教导马英九的一句话诠释了规划的重要性,即“有原则不乱,有计划不忙,有预算不穷。”这句话的意思是:一个人如果有了明确的信念与原则,便可以始终如一,立场就会坚定。一个人如果有了明确的计划,在面对多变的外在环境时,就不会手忙脚乱。一个人事先如果做好预算,生活就不会落魄。人生的计划应该怎样确定？尤其是年轻人，对于社会缺