体育与健康理论（5）

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1、教学目标了解体质的概念，掌握BMI指数公式和评价方法。能够合理科学、实事求是的分析我们的体质到底被谁上了“锁”。找到“钥匙”打开枷锁，增强体质，为己出彩，为国增光。MI分类中国参考标准体重过低<18.5正常范围18.5～23.9肥胖前期24.0～26.9I度肥胖27～29.9II度肥胖≥30Ⅲ度肥胖≥40体质体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。：形态结构方面：人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的各种能力体格体能适应能力：对外界环境的适应力和对疾病的抵抗体质的综合评价指标（1）身

2、体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。阅读2014年3月全国人大代表会白岩松关于国民体质下降的提案中国青少年体质目前存在一种什么状况？白岩松委员认为影响和制约学生体质的因素是什么？日本小朋友在最冷的冬至

3、天要求脱去上衣练跑步案例一韩国师生冬天跪在水中练习跆拳道磨意志品质file:///C:/Users/tgt89/Desktop/被锁上的体质/韩国学生跪在水中.意志品质jpg案例一案例二2013年3月28日，江西省九江市，平时热闹非凡的江西财经职业学院的篮球场十分冷清，篮球场上的12个球筐居然都被锁锁上了。案例三石柱县某小学体育器械配备很齐全，有单双杠、云梯、秋千、螺旋型的爬洞等。一位学生课间时间去玩耍时不小心摔下受伤，家长找学校就此事进行无休止的吵闹。校长一气之下将这些器械全部割掉。案例四（场地运用的两个极极端）一位女孩手扶铁栏向空荡荡的运动场

4、探望可惜进不去北京某羽毛球场馆平时40元/小时节假日60元/小时团队作业6人组为一团对，通过以上四案例加上你们平时的所见所闻，总结出我们的体质被什么制约了，如何打破这些枷锁？要求：1、团队有名称，有口号，上台展示时有分工。2、统一用大卡完成，向度自少3个以上。3、得结论时要说理由。近年来体育寒假作业成为一种新风尚席卷全国各所学校，学生的体质发展和身体素质建设越来越受到重视，这无疑带来了欣喜和希望。但在这背后却又存在着许多的担忧，一幕幕的现实将美好的愿景所打破。在我们为体育发展而大声欢呼时，在我们期待孩子们能健康成长的同时，那些绑住我们体质发展的枷

5、锁成为必须面对的难题。当体质被锁，能打开那把锁的钥匙需要我们自己去寻找。每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。谢谢观赏WPSOfficeMakePresentationmuchmorefun@WPS官方微博@kingsoftwps