如何预防开学综合症

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1、假期结束之后至开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。开学综合症定义开学综合症表现害怕上学注意力不集中自卑、孤独免疫力下降五种易发学生群心理素质低且适应能力较差的学生在学校经常受到老师批评的学生学习成绩不好的学生对新环境不能很快适应的学生一些过于追求完美学业的优秀生如何应对开学综合症教师做好自我心理调适，为学生树立一个榜样开学第一周，第二周在学业上给学生一个缓冲期落实教学常规，增强课堂吸引力对学生积极的心理暗示教师在

2、开学初期要注意观察哪些学生不容易进入状态，调查具体原因，研究防治方法，来帮助学生改善不良状态。通过以上措施，使学生以最短的时间由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换。教师篇如何应对开学综合症向寒假说再见，告诉自己，新学期开学了早睡早起，不沉迷于电脑，电视可以与同学一同分享假期中有趣的事情想一想新学期的目标，哪些学科、哪些方面需要提高上课认真听，做勤学、向上的好学生和爸爸、妈妈分享学校、同学之间开心的事情学生篇你好，新学期我能做到把心收回来不沉迷于网络限时玩耍如何应对开学综合症一

3、、用乐观的态度和孩子谈谈学校和新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。二、调整作息时间，督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。三、和孩子一起回学校逛逛，熟悉校园环境，参观一下学生学习和生活的主要地方。四、家长和孩子的聊天可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。五、与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，做好开学准备家长篇孩子，开学了，不要怕！快乐新学期快乐我和你