高中体育教学中学生终身体育意识的培养

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1、高中体育教学中学生“终身体育”意识的培养常熟市尚湖高级中学马向东摘要：教学的任务不只是为了让学生能够在考试中取得一个好的成绩，更要促使学生在往后的生活中更好地成长。而高中体育教学也不例外，体育教学的目标是让学生拥有一个强壮的体魄，使学生终身受益。所以，在高中体育教学过程中，教师应该以培养学生“终身体育”意识为教学着重点，这样才能促使学生更加健康的成长。本文也将针对“终身体育”教学这个方面提出自己的看法和建议，从而帮助教师更好地开展高中体育教学活动，进而增强中学生“终身体育”意识。关键词：高中体育教学、中学生、“终身体育”、现

2、状、策略。由于人才市场的招聘竞争愈发激烈好，一个好的文凭在竞争中占有有利的优势，因此，大多数学校以及学生为了在知识学习中取得优异的成绩而忽略了身体健康的重要性。近年来不断出现学生在学习过程中昏迷甚至死亡的新闻，从中不难看出学生的体质不够理想，也正因为这样，中学生“终身体育”意识培养一时成为热点问题。新《课程标准》提出的教学理念是：“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”体育教学也得到了学校的重视，但是，在开展“终身体育”意识的培养工作过程中还是出现了很多问题，这导致了高中体育教学效果也不够理想。本文将对“终身体育”的意义

3、、现状以及提高对策这三方面进行简单的分析和探讨。一、“终身体育”意识培养的必要性。终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。近几年来，在沉重的学习压力下，中学生的体质开始出现了全面性的下降，这使得学生在学习中经常出现头疼、身体不适等多种不良身体状况。根据近几年的调查表明，中学生在速度、耐力、力量等各项指标都有一定的下降，除此之外，因为大部分学生沉迷于网络缺乏锻炼所以学生的近视率持续上升，这对于学生的往后成长产生了很大的不良影响。在高中体育教学中，因为缺乏对“终身体育”理念的宣传，导致大多数中学生对其的概念认知程

4、度是非常模糊的。而且由于生活质量的提高，生活活动变得更加方便快捷，学生在这种生长环境变得更加懒惰脆弱，而且他们的意志薄弱、害怕吃苦，这也是“啃老族”出现的重要原因之一。从上述的几方面可见，在高中学校开展“终身体育”意识培养的教学活动的重要性，这不仅仅是关系到学生个人的身体素质，更多的是关系到现如今存在的很多社会热点问题。一、“终身体育”意识培养的现状1、中学生的锻炼时间不够。由于学习的巨大压力，加上家庭、学校、社会潜在的压力，很多中学生不得不以牺牲体育锻炼为代价来争取更多的学习时间。在高中的实践教学中，大部分学校在每个星期的

5、课程设置上只有两三节体育课；在高三的教学中，有些学校甚至取消了体育课，这就导致了学生的体育锻炼时间少之又少。在体育课堂教学的其余时间中，因为琳琅满目的作业和教学任务使得学生的时间表排着满满，根本找不到空闲的时间参与课外体育项目。通过和学生交流，有的学生认为，体育锻炼的方法以后可以学，社会上的健身机构有很多，以后有的是时间去锻炼，现在的首要任务是高考，能拿到一张理想大学的入学通知书是当务之急。同时学校方面，衡量一个学校的办学能力，一个学校的口碑，高考成绩是唯一王牌，只有高考成绩突出，家长才会满意，才能得到社会的肯定，于是学校也

6、会抓住每个课余时间，紧抓学生的文化知识，学生的课余时间基本都花在文化学习上，久而久之，学生对体育活动就失去兴趣。2、中学生的意志薄弱。意志是中学生走向成功的必要品质之一，只有拥有坚强的意志才能自动的参与到各项活动中，但是，在现如今的高中体育教育状况中，很多中学生都缺乏一个坚定的意志力。通过调查可知，学生大部分的体育锻炼时间都是在体育课堂上，学生只是被动地进行体育活动，而在体育课下，主动参与体育锻炼的学生是非常少的。虽然许多中学生在学习计划表中都为自己制定了体育锻炼的时间，但是在几次锻炼后，学生通常会选择放弃或者减少相关的活动

7、时间，可见中学生在体育锻炼中缺乏恒心，没能养成一个热爱体育活动的好习惯。高中的文化学习非常紧张，一天学习下来，学生已经很疲惫，意志薄弱点的就很难再去坚持锻炼。3、中学生生理特征的影响。处于高中阶段的中学生性机能发育正走向成熟，性别特征区别也愈发明显，在这种影响下，在集体进行体育活动中，每位同学都有了自己的顾虑从而不敢大胆地表现自己。例如：在高中体育的实践教学中，学生会因为动作的不协调或者做不出某些动作而不敢释放自己的肢体。特别是女学生，由于某些身体特征以及爱美心理的产生，对自己的形象有了更高的要求，因此在做动作时存在太多顾虑

8、，不敢放开手脚，从而导致许多女学生在体育活动中显得非常懒散和怠慢，久而久之，女学生对体育活动会丧失积极性。二、提高中学生“终身体育”培养的对策。高中时期是进行“终身体育”意识培养的最佳时间段，学生即将步入大学校园或者走向社会，拥有一个锻炼的好习惯对学生往后的生活有着很大的帮助。1)加大“终