砭石疗法之砭术十六法

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1、砭石疗法之砭术十六法砭石疗法定义：　　  砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。　　它的特点：具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。　　砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容，又可用于改善亚健康状态及调理某些疾病。砭石疗法分类：　　在古砭石疗法和民间石疗法的基础上，针对现代人的特点推出砭术的基本方法——砭术十六法，包括感、压、滚、擦、

2、刺、划、叩、刮、拍、揉、振、拔、温、凉、闻、挝　1、感法　　感法即感应法，是指接近和接触泗滨砭石，达到保健和调理的方法。其中又分直接接触和间接接触两种方式。直接接触指用泗滨砭石直接触及人体。间接接触指泗滨砭石与人体之间有一定距离或专门敷设的棉布类织物。因为泗滨砭石有一奇异的能量场，接触人体可使人体产生红外热象，可显著加快人体微循环血流速度，所以泗滨砭石无论直接或间接接触人体，均可以对人体健康起到很好的调节作用。　　一般来说质量大的砭具，如砭板、砭棒等，实施感法效果较好。　　砭术感法广泛应用于砭术各种调理方法之中，是砭术十六法之母。从某种意义上来说，由于

3、砭术感法存在良好的调理效果，才有了砭术特殊存在的价值。　　2、压法　　压法的施行是将砭具与人体接触后，再加以一定的压力，使砭具压迫人体，以达到更强的效果。实施压法，可以使泗滨砭石的场能和砭术师的作用力更好的作用于经络，在砭术的实施过程中都必须用压法。　　在砭术调理的过程中，压法贯穿于各种手法之中。在砭术调理中实施压法，是砭术的特点，也是取得较好疗效的关键。　　3、滚法　　滚法是用砭具直接作用于人体体表部位，施加一定的压力，并沿着经络方向进行滚动的一种方法。滚法作用强度比较缓和，面积比较大，有利于调和经络之气。滚法可广泛应用于全身，所用的砭具有砭棒、砭球

4、等。　　4、擦法　　擦法是指用泗滨砭石在体表上进行摩擦的一种方法。直接作用于人体皮肤的擦法，一般作用强度较轻，有利于调和经络气血，用于砭术调理时，一般都施加一定的压力，隔一层棉织物作用于机体上，这样更有利于放松机体，疏通经络，调畅气血，活血化瘀，达到更好的调理目的。砭术擦法使用的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。　　擦法的应用比较广，经常结合揉法一起应用，常贯穿于整个砭术调理过程。擦法对人体的刺激比滚法强，但仍属于弱刺激，常用于人体比较薄弱的部位。　　5、刺法　　刺法是指用砭具点穴的方法。实施砭术刺法所使用的工具有砭锥、多功能砭板、砭砧、砭棒和砭球。其方法

5、是利用砭具的尖部刺激人体的相关穴位以达到调理疾病的目的。砭术中的刺法不是机械刺激，而是利用泗滨砭石本身所固有的场能，达到调理目的，故不可盲目追求刺激强度。　　6、划法　　划法是指用砭具沿着体表经络方向划动的一种方法。施行砭术划法的工具是砭锥和带有锥状尖端的多功能砭板。划法实施方法与擦法不同的是使用了尖锐的砭锥，触及皮肉的面积小、压力大、刺激强。因而在调畅经络、排泄热毒等方面较之擦法有较好的效果。　　7、叩法　　利用砭具连续地叩击人体的砭术方法称作叩法。几乎所有的砭具都可以用来实施叩法，最常用的有砭砧、砭棒、砭锥、多功能砭板等。叩击的力量不宜过大，叩击的

6、频率最好与患者的脉搏相同。这样，实施叩法能有助于人体内的气血流动，帮助人消除疲劳、消除体内的热毒。扣法最常用的工具是砭砧，扣击在人体上有明显的针刺感，能作用于经络穴位上，激发循经感传，促进经络脏腑气血流动，活血化瘀，达到较好的调理效果。　　实施叩法时，肩背部和四肢部肌肉丰厚的部位力度可大一些，在躯体上要轻，头部做叩法时要极轻。　　8、刮法　　利用砭具刮拭人体的砭术手法叫做刮法。实施刮法的砭具很多。如砭砧、砭棒等、最适用的是多功能砭板。砭术中的刮法是砭术十六法中应用最广的方法，在民间已经发展成独立的一种医疗保健方法，俗称刮痧疗法。因此，各种用于刮法的多功

7、能砭板常被人称作刮痧板。　　需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、调理疾病的作用；再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行调理时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，受术者在接受调理以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。　　日本最新研究发现：人体后背由大团免疫细胞平时处于休眠状态，经常的刮拭后

8、背，可以激活这些免疫细胞，提高人体免疫力。砭术调理以刮拭后背、调畅五脏六腑之经气为基础，疏通心