《职业决策方法》PPT课件

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1、第四章生涯决策认知信息加工金字塔的关键部分作业检查作业内容各小组讨论大学生在职业、教育培训和休闲诸领域里可能的选择小组代表发言（每小组限时2分钟）要求：说明小组编号、发言者基本情况、讨论结果发言代表的表现为小组得分的主要部分每个小组有1分钟的补充时间内容回顾生涯决策过程是一个问题解决过程本课程提供的生涯决策方法基于CIP方法用CIP方法进行生涯决策是从掌握各种信息开始的了解自我（兴趣、价值观、技能）了解各种选择（职业、教育和培训、休闲）生涯问题的解决需要个体具有动机生涯决策是一种可以习得的技能本课的内容Know

2、ledgeDomains知识领域SelfKnowledge自我认识Decision-MakingSkillsDomain决策技巧领域ExecutiveProcessingDomain执行处理领域Meta-cognitions元认知领域CASVECycleCASVE循环OccupationalKnowledge职业知识内容提要生涯决策与决策制订有关的话题CASVE循环改进我们的生涯决策小结生涯决策问题解决和决策制定，是我们生活中必不可少的部分。每时每刻，我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们

3、所喜爱的。生涯决策也是一样，需要考虑到你的价值观、兴趣、技能以及你在职业、教育、休闲方面的各种选择。在本章中我们关注的是“了解我是如何做决策的”。正如计算机系统一样，决策技能就像一个软件程序，它从各种文件中获得被选择的数据，并按照预选设定的方式使用这些数据来解决问题。关于决策制定的话题良好决策的重要性生涯决策者的类型决策风格有效决策的阻碍与问题解决有关的决策制定良好决策的重要性我们经常会发现，有些学生似乎有很好的知识储备，对他们的各种选择也很了解，但却做出了很糟糕的决定。他们总是在不断地尝试“纠正错误”。还有一

4、些学生，他们做了大量测验去了解他们自己的兴趣、价值观和技能，在计算机数据库和相关书籍上花费了大量时间，但依然不能做出决策。他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择。在以上情况中，尽管他们为了更了解自我和职业知识而进行了大量努力，但都无济于事，因为他们缺乏关于如何制定决策的知识和技能。生涯决策者的类型做出决策的虚假的已经做出决策的人尚未做出决策的没有表明其第一选择但正在努力之中过多的兴趣和技能导致不能及时决策无法决策的较大的压力经常性地拖延决策时间依赖他人决策夸大选择的优缺点等决策风格数据收集自发型数据分析外部

5、型内部型系统型有效决策的阻碍做出个人决策的过程对某些人而言很困难，尤其是在一些特殊的情境下。个人因素家庭因素社会因素与问题解决有关的决策制定问题解决：认识差距分析成因产生消除差距的各种方法从中选择一种用于消除差距决策制定（ＣＩＰ观点）制定计划或发展策略，以便实施选择方案。采取敢于冒险的态度，做出心理上的承诺以保证计划的实现。ＣＡＳＶＥ循环Communication沟通：找出差距Analysis分析：将问题各成分联系在一起Execution执行：形成手段目标策略并行动Synthesis综合：形成可能的选项Valu

6、ing评估：为各选项排序外部或内部的问题信号沟通发现问题信号发现理想情境与现实情况之间的差距通过内部名外部信号表现出来意识到“我需要做出一个选择”充分意识到问题不容忽视启动一个ＣＡＳＶＥ循环分析思考、观察、研究，更加具体地提出问题了解我自己和我的各种选择建立两个知识领域之间的联系了解个人平时做出重要决策的方式综合综合细化尽可能扩展问题解决的选择清单头脑风暴法的应用“全面撒网”综合具体化缩减选择清单到三至五项各选项都要有助于问题的解决综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程评估对本人和重要他人的影响根据当事人的

7、道德观念对每种选择进行判断对个人而言什么是最好的？对重要他人而言什么是最好的？对我所处的团体而方什么是最好的？对综合阶段得出的各种选择进行排序选出你的最佳选择执行形成手段—目标联系，并确定一系列逻辑步骤以达到目标以第一选择为目标重新建构计划时间表、里程碑、预算、流程等压力感和风险沟通再循环检验：问题信号是否消失？问题解决过程是否成功？是否需要启动新的ＣＡＳＶＥ循环？改进我们的生涯决策了解决策过程改进决策制定技能了解决策过程关注过程而非事件木桶原理关键的、容易给人压力的阶段沟通阶段评估阶段执行阶段众多决策模型中的

8、一种生涯问题是持续的改进决策制定技能应用测评工具阅读职业目标领域的人物传记借助个人咨询、工作坊等生涯干预手段撰写自传头脑风暴法的练习等改进沟通阶段技能回忆过去的重要决策提高个人的渐进放松和想像技能与发生重大生涯转变的人交谈，了解他们当时的感受确定重要他人的角色及影响改进分析阶段的技能测评你的价值观、兴趣和技能以确定你对自己很了解确保你对各种选择的信息不存在偏见写一篇自传，描述生命历程的