7 神奇的大脑

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1、神奇的大脑人物风云榜姓名：王峰出生年月：1990年10月风云事迹：2009年11月参加第18届“世界脑力锦标赛”，成为总分排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。2010年12月，参加第19届“世界脑力锦标赛”，一举夺得了五个项目的金牌和一个项目的银牌，打破了四个项目的世界纪录，成为这项赛事举办19年来第一个获得个人总冠军的亚洲人，并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。上榜理由：王峰获得了第19届世界脑力锦标赛的总分第一名,从而使得中国队最终以5金3银6铜的成绩位列团体冠军，德国队和英国队分获亚军和季军。这也

2、是中国队参赛以来首次获得总冠军。“世界记忆之父”托尼·博赞在接受新华社记者专访时表示，中国在最短的时间内在脑力开发教育领域创造了世界奇迹。48姓名：陈林出生年月：1983年10月风云事迹：世界记忆大师教练；香港国际赏识教育推广讲师；智新超越教育首席讲师。上榜理由：陈林老师指导的学员米勇、王峰获2009年世界记忆大师荣誉称号。曾成功指导学员2分钟内记住一副打乱的扑克牌，3分钟阅读3600字的文章，2天记住1000个英语四级单词，5小时记下《弟子规》，4天将《道德经》倒背如流。（PS:陈林老师和米勇都是我们岳阳县城关人哦。）他们的梦想：让记忆

3、法走进义务教育，让中国人特别是学生都可以科学用脑，让大家都科学用脑，轻松记忆，高效学习。48相关链接：世界脑力锦标赛：世界脑力锦标赛是大脑思维的最高评价，也代表了获奖运动方面最具影响力的国际者在记忆技巧和应用方面的性赛事，是由“世界记忆之突出表现。父”托尼博赞于1991年发起迄今为止，世界脑力锦标的，也是目前为止最权威的赛在以下国家成功举办：中国脑力比赛。美国、英国、澳大利亚、南非、“世界记忆大师”奖在世界新加坡、德国、马来西亚、脑力锦标赛上是一个举足轻重墨西哥。的奖项，它代表着世界脑力锦标赛组委会对获奖者记忆水平小组大讨论同学们，我们每

4、天花了很多的时间在记忆知识、在完成各项作业，那有没有同学花时间思考过怎样科学的使用大脑、提高记忆的效率呢？没有想过，我从小记性就不好，每次背东西都要读很多遍，还不一定能记住，一直都是这样，记忆力也许就是天生的吧。48我也没有想过，可是我觉得记忆力不完全是天生的啊，那些脑力锦标赛的冠军们，难道一开始就有这么强的大脑吗？如果我们能学会科学的使用我们的大脑，我想我们的学习效率一定会提高的。对啊，现在凡事都讲究科学，只要我们努力去思考肯定能找到最科学的用脑方式。我说：小博士告诉你在学会科学的使用大脑之前我们先看看我们的大脑究竟长什么样吧。48大脑

5、就像是我们的智囊团，它有左脑和右脑之分，左脑掌管的是语言、概念、数字、分析等逻辑思维，而右脑则掌管的是音乐、绘画、几何、综合等形象思维。要想科学的使用大脑，仅仅认识我们的大脑是不够的，我们还得了解它的喜好，接下来我们一起来看看我们的大脑到底喜欢什么吧。　1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。　　2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。　　3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累

6、，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。　　4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。　　5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。48　　6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中

7、提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。　　7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。　　8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。　　9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。　　10.大脑需要氧气。经常到户外走走，

8、运动运动身体。　　11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。　　12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么