轻松工作 幸福生活

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1、轻松工作幸福生活——做一名手中有法的“懒”教师“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。这是自古以来，人们对教师的写照。在所有人看来，教师是辛勤的园丁，是勤劳的化身。“静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮，呕心沥血您在写教材，高大的身影映在您窗上……”这是人们对教师辛勤付出的赞美之歌。但是，当我们沉浸在优美的歌声的同时，也应当反思：良好的教学效果真的就只有教师呕心沥血，学生“头悬梁，锥刺股”才能取得的吗？我们也常常从报刊杂志、电视网络上看到许多评论，教师的心理健康不容乐观。教育学家指出，压力对人的心理健康会带来负面的影响，经常处在压力下面的人更有可能患忧郁症或出现其他心理症状

2、。因此，教师的这些负面的情绪必须得到及时、有效的缓解，否则，当这些负面情绪积累到一定程度时，有可能会出现较为激烈的爆发，受害的可能是学生，也可能是老师本身。那么如何缓解压力，让我们工作得轻松，生活得愉快幸福呢？常作印老师的《做一个会“偷懒”的教师》一书，给了我们很好的诠释。在繁忙的工作之余，喜欢捧一杯香茗，独坐一隅，手持此书，静静阅读。走进这本书，让我有一种“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的感觉，心境豁然开朗，宛如心灵的漫步。这本书以宏大的视角、深邃的思考、典型的案例、优美的文字形象而生动地告诉我们“偷懒”是科学，是艺术，是智慧；“偷懒”是给学生施展才华机会的灵丹；“偷懒

3、”是给教师创造休闲、放松心灵、摆脱倦怠、提高生命与教育质量的妙药。的确，苦干不如巧干，“偷懒”是个好习惯。我从这本书中感悟到了许多可以学习借鉴的“偷懒”通则和方法。这些智慧的“懒”方法，可以让我们的工作更加轻松自如、事半功倍。感悟方法之一：闲暇出智慧，学会给自己减压两眼一睁，忙到熄灯，忙得忘记为自己身上的从容、淡雅、淡定的品质保鲜。虽然每天忙忙碌碌，却始终像推磨一样在原地打转，“涛声依旧”地重复着“昨天的故事”，这是当今教师的生活写照，也是近乎残酷的社会现实。其实不少老师的累，累在忙碌，累在盲目，累在莽撞。古人云：闲暇出智慧。常老师告诉我们：“心不欲杂，杂则神荡而不能收。心

4、不欲劳，劳则神疲而不入。”适当的时候，我们需要舍弃一些无谓的忙碌，给自己的心灵放个假，思索一下，梳理一下，静静地体会一下生命的纯净。记得19年前，17岁的我告别学校，成了一个名副其实的孩子王。那时的日子是多么的开心与幸福啊！还是大孩子的我，总领着一群小兵嘎豆们玩，跳绳、踢毽子、打沙包、放风筝……我们玩在一起，乐在其中。日子就这样过得轻松快乐、无忧无虑。时至今日，每每回忆起那段时光，脸上依然会不由自主地浮现出微笑。时光总是在一种静远安谧的执着追求中流逝。一晃，近20年过去了，曾经青春年少的我，早已为人妻，为人母。随着年龄的增长，教育教学工作的日益繁重，家庭琐事的增多，我渐渐地

5、感到有些力不从心。工作也觉得单调、乏味——写不完的教案，成堆的作业、试卷，以及各种表格、总结、论文，还有那天天发生的学生“事件”，加上应付各种活动、检查……久而久之，好心情渐行渐远，厌倦和烦恼充斥着我的整个内心。生活中也时常因为忙不完的工作，而与家人发生摩擦。心中苦恼至极，身体也受到影响，失眠、血压不稳，导致做什么事都提不起劲来。后来，学校进行了通识培训。在听了翟鸿燊教授和于丹教授的一系列讲座后，我的思想受到了极大的冲击，我觉得人活着，痛苦是一天，快乐也是一天。不管什么时间，什么情况下，保持一种好心情，阳光地去面对所发生的一切，理性去思索问题的根源，就能够找到合适的解决方案

6、。就如我们的生活无法选择，工作环境无法改变，但我们可以学会接受，接受学校的常规工作，接受家庭生活中的琐事。相信做事情只要尽力就好，凡事不必斤斤计较。另外，自己学着去放松，闲暇时约上几个好友到大自然中去放松心情，阅读一本有趣的书籍，听一首让自己感到宁静的音乐，都可以让自己放松心情，让自己的心静下来。得到心灵的自由，心态才会平和，才会阳光。所以，我们真的大可不必那么忙和累！偷得浮日半生闲！寻找几屡闲暇，安然坐于湖畔山边，看夕阳西下，看旭日东升，悠然而飘逸，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。这该是多美的一种心灵享受啊！感悟方法之二：阅读反思，收获方法，收获进

7、步孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。常老师在书中告诉我们“阅读是一种积极的偷懒”。“偷懒”不是敷衍工作，而是为了更高效的工作。这样的偷懒，收获了技巧，收获了观点，收获了思想，收获了习惯，也收获了自己的进步。阅读与思考正是帮助我们实现理想的双翅。是啊，每天读书，持之以恒地读书，可以不断增加我们的文化底蕴，提高我们的素质，使我们掌握更多的理论方法和教学方法，等要用的时候，随时随地信手拈来。我喜欢读书。无论是教育教学书籍，还是经典名家散文小说，甚至是《冒险小虎队》《淘气包马小跳》等之类的儿童书籍，我都是百看不厌。每当闲