民族传统体育文化与鉴赏

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1、作业1.十项传统体育文化，起源，特点，现状。1太极拳起源：太极拳，中国拳术之一，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理，写成《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有创见的武术家。太极拳的来源有下列3个方面：合吸收了明代名家拳法，结合了古代导引、吐纳之术，运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。特征：①缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“

2、一动内外俱动”；②刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲；③动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”,有时也可在呼气时发声(如呵、哂、嘘、吹),以加大劲力；④快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢；⑤拳路架子可分高中低3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。现状：中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。太极拳在国外，也受到普遍欢迎。欧美、东南亚、日本等国家和地区，都有太极拳活动。太极拳作为中国特有的民族体育项目,已经引起很多国际朋友的兴趣和爱好。2

3、武术起源：武术的起源可以追溯到原始社会。那时候﹐人类即已开始用棍棒等原始的工具作武器同野兽进行斗争﹐一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样﹐人类通过战斗﹐不仅制造了兵器﹐而且逐渐积累了具有一定的攻防格斗意义的技能。特征：内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。所谓内，指心、神。意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。现状：中国武术具有哲理性，技击性、

4、健身性、娱乐性等文化特征并与世界体育文化有着密切的联系，同时，它还具有丰富的文化内涵，对大众体育、哲学、美学、医学、语言、文化艺术等世界体育文化已产生了深远的影响，并已逐步形成独立的、庞大的文化体系--武术文化。事实证明，武术是最能适应人类发展趋势的，从而也容易成为世界人民热烈追求的未来体育文化。武术推向世界的先决条件已经具备，武术走向国际化已成为发展趋势。3风筝起源：中国，亦称风琴、纸鹞、鹞子、纸鸢。有人说，最早的风筝是由古代哲学家墨翟制造的；也有人说，鲁班用竹子扎制成了像喜鹊样子的风筝，这种被称作为“木鹊”的风筝在空中飞翔了三天之久；第三种有关风筝起源的说法是

5、，汉朝的韩信以细竹为骨架，用绫绢糊出了一只能载人的风筝，这架风筝飞到敌军上空后，不仅可以窥测敌情，还能凭借着吹奏出的楚歌，让楚营军心涣散，引发楚营官兵的思乡之情.特征：风筝具有丰富的文化内涵和广泛的群众基础，能够展示其独特的艺术个性以推动经济的发展。现状：国家对非物质文化遗产的重视以及经济文化的发展为风筝文化的发展提供了新的机遇，但在发展的同时也存在众多挑战。4气功起源：气功起源于中国传统医学一直在民间流传，并且没有一个统一的名称。这类锻炼方法或因其分别强调姿势、呼吸、意念的不同，或因其来源于医、儒、道、佛、武之差异，有很多称呼。例如导引、吐呐、行气、服气、食气、

6、坐忘、静坐、守神、炼丹、坐禅等等。特点：气功体现了天人合一，人和自然合一、形神合一的整体观。气功强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响。气功重视人与自然界的动态适应。气功强调人与社会的统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系，气功修练强调人要适应社会。气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能，又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的，二者相互联系、相互制约。现状：中国的气功事业，自2001年6月国家体育总局健身气功管理中心的成立，标志着中国气功的发展

7、，走向了新的历史阶段。健身气功管理中心成立后，于2006年起颁布了健身气功管理办法等一系列政策法规，为健身气功的管理和发展制定了“规矩”。创编了四种健身气功功法（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦），并培训了大批师资，将功法推向了社会（至08年底已建立了8000多个站点），大专院校已将健身气功做为了学生的选修课。在国内组织了多次大型的功法表演、功法竞赛和交流等活动；在国外亦通过组团访问、表演、教功、交流等形式进行积极的宣传推广。5围棋起源：我国最早关于围棋起源的传说恐怕是"尧舜以棋教子"的故事了吧.琴棋书画,中国古代四大艺术,源远流长.琴棋书画之棋,指的就是围棋.晋朝

8、人张华在他