篮球胯下运球教案

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1、学习篮球胯下运球变向教案学校：襄州区三中执教老师：胡兵课次：第1课次年级：高二(3)班教材内容学习篮球胯下运球变向教学目标1、认知目标：通过教学，努力使90%以上的学生初步理解胯下运球变向的动作方法。2、技能目标：通过学生练习，努力使85%—90%以上的学生初步学会胯下运球变向的技术。3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生的学习积极性和运动参与性。教学重点重点：胯下运球后的变向教学难点难点：球的落点及变向时上肩，换手运球协调能力课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动准备部分基本部分一、集合整队，师生问好。二、宣布本课教学

2、内容、目标及要求。三、检查、整理服装。四、安排见习生随堂听课。一、绕篮球场慢跑二圈二、热身篮球操（4x8）1）头部运动2）肩部运动3）体转运动4）腰部运动5）压腿运动6）手腕踝关节运动组织：全班同学成四列横队集中练习。要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。教法：1、教师讲解示范。2、激情口令提示。3、轻松幽默引导。教法：1、教师讲解示范。2、激情口令提示。3、轻松幽默引导组织：按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。组织：1、学生认真模仿老师动作。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。2’5’小课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动基本部分三

3、、球性练习1、原地高、低运球练习2、原地球绕膝练习四、学习胯下运球变向的方法：1、胯下换手运球（以右手为例）动作方法：左脚在前成跨步站立，右手拍按球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧动作要领：上半身要挺直，拍案球的右侧上方，球的落点在两腿之间2、胯下运球接变向（以右手为例）动作方法：将球从胯下运至身体左侧时，上右腿、右肩，换左手运球，加速前进动作要点：上腿、上肩要及时，上步和换手运球要协调教法：1、教师讲解，引导学生练习。2、教师参与学生活动中。二、教法：1、教师用语言引导、启发展示胯下运球技术动作1）学生练习2）教师发现、点评学生展示练习。3）教师巡查，纠错2、教师

4、讲解、示范胯下运球变向技术动作1）教师示范带做2）学生练习3）教师指导，纠错4）自由练习组织：1、小组长根椐教师意图带领同学热身。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。1、学生根据教师讲解进行练习。练习方法：1)单人体验胯下运球练习如图：2、小组互评。5’2’5’8’小小中大课的课的内容组织教法和学练法部分练习时间练习强度教师活动学生活动结束部分一、篮球绕膝跑接力游戏将学生分成人数相等的两组，每组分成两队，如图相对而站。由一边排头学生持球，在教师发出口令后，学生持球绕膝跑到对面交给对面队友，依次继续。双方队员最后一名先跑完者为胜。二、放松练习：1.深呼吸，理气（意念放松

5、）2.放松四肢三、小结四、师生再见五、回收器材1.教师讲解并与学生示范游戏方法2.教师点评与表扬1、组织：全班进行练习2、教法：跟着老师的口令做放松动作1、总结课堂情况。2、及时表扬同学。3、要求学生课外进行练习。○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○1.以游戏的方式放松学生的身心2.提高学生对篮球运动的兴趣3.让学生更好的熟悉球性1、练习队列1、小组间同学自评、互评。2、认真聆听和思考。53’2’中小场地与器材篮球场、24个篮球、练习密度练习密度30%-40%运动负荷平均心率100-120次/ 分