冬季三项赛规程

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1、南门中学庆元旦冬季体育活动比赛规程为了迎新年，庆元旦，丰富校园文化生活，增强学生体质，进一步促进学生积极参加冬季训练，落实素质教育，展示素质教育成果，我校举办冬季体育活动。一、比赛时间：2014年12月15日开始（每天下午课外活动课时间），如果当天比赛项目不能比赛结束，其内容将延续到下个比赛日，后面的项目顺延。比赛日程表：　时间12月15日星期一12月16日星期二12月17日星期三12月18日星期四12月22日星期一　项目　跳绳　盘踢　跳长绳　拔河淘汰赛拔河决赛　二、比赛地点：校田径场。三、参赛单位和参赛办法：1:、跳绳：每班男女生各两名。两分钟双摇跳绳比赛（双脚离地后绳沿着人体额状轴

2、旋转720度记为一次。2、盘踢：每班男女生个两名。两分钟盘踢（脚内侧互换踢，双脚各踢一次记为一次，3、跳长绳：比赛三分钟，人数不限（一人完成一次上绳和下绳为一人次）。4、拔河：六、九年级男女各9人为一队，七年级男女各8人为一队，八年级男4人、女7人为一队。跳绳、盘踢、的场地　场地　1号场　2号场　3号场　4号场　5号场　6号场7号场　8号场　　　班级　　六（1）　六（2）六（3）　　六（4）六（5）　　六6）　七（1）七（2）　　七（3）　七（4）八（1）　八（2）八（3）　　八（4）　八（5）　八（6）九（1）三人九（1）一人、九（2）两人　　九（2）两人、九（3）一人　九（3）三人

3、　九（4）三人、九（4）一人、九（5）两人　九（5）两人、九（6）一人九（6）三人　跳长绳的场地：　场地　1号场　2号场　3号场　4号场　5号场　6号场　7号场　　8号场　　班级　　六（1）　六（2）　六（3）　六（4）　六（5）六（6）　七（1）　　七（2）　七（3）　七（4）　八（1）　八（2）　八（3）　八（4）八（5）　　八（6）　九（1）九（2）　　九（3）九（4）　　九（5）　九（6）　　拔河场地：场地1号场2号场3号场4号场年级六年级七年级八年级九年级拔河比赛程序：六、八、九年级1号　　　　→A　A---B　2号　　　　　3号　　　　→B　B---C　4号　　　　　5号　

4、　　　→C　C---A　6号　　号数是各班的抽签数字七年级1号　　　→A1　A1---B12号　　　3号　　　→B1　B1---C14号　　　A2　　　→C1　C1---A1B2　号数是各班的抽签数字，A2、B2(上一场输的班级)抽签时间依通知为准，抽签时间未到班级由组委会任意指定一个签号进行比赛。一、取名和奖励：跳绳和盘踢比赛取个人前五名发奖。跳长绳和拔河按年级取前三名发奖。二、未尽事宜另行通知注：各班级将跳绳、盘踢名单与周五课间操上交团委。南门中学团委、体育组。2014年12月10日活动总结一直以来我校以常规管理为抓手，全面启动现代化工程，以活动课程为突破口，大力推进素质教育，积

5、极进行心理健康教育，逐步形成自己的办学特色，并取得显著成绩。一、领导高度重视，提高思想认识。召开全体班主任会议，布置落实相关工作，要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间要进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实，确保安全和活动质量。二、全员参与锻炼，提高身体素质。学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。班主任和体育教师要组织好体育课、课间活动、大课间活动、早操和课间操，确保所有活动规范有序、安全高效。

6、“为祖国而锻炼，健康成长为有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。冬季三项活动锻炼开始后，学校精心组织“每天坚持5-10分钟师生同练”的大课间长跑活动。每周用半节课的时间进行双摇和盘踢的指导练习；以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动，校内、校外，热火朝天，如火如荼，人人一绳一毽。早晨、课间活动以及大课间活动，操场上人满为患，有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。期间，校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看，体育教师和学生们共同分享进步的喜

7、悦与快乐。三、扎实开展活动，确保显著成效。通过本次竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力；在比赛中，每位老师能实是求是地做好成绩记录，每次比赛结束后，教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，冬季三项工作取得圆满成功。总而言之，我校冬季三项体育活动的举行，大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到体育活动中来，既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志，同时培养了学生们的团队精神和互助友