广东省中山市东区朗晴小学---前滚翻

《广东省中山市东区朗晴小学---前滚翻》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、前滚翻（水平二三年级）课次：第课时执教老师：余勇江班级：三年级（6）人数：人指导教师：陈兴时间：2011年10月24日教材目标1、认知目标:建立前滚翻动作概念2、技能目标:力争学生都能独立完成动作3、情感目标:①初步具有勇敢顽强的品质。②通过学生分组练习发展灵敏,柔韧和协调性。③培养学生认真、刻苦锻炼的精神。场地器材体操垫11个、呼啦圈11个、红领巾45条教学内容1、前滚翻重点难点重点:1.前滚翻动作要自然、连贯、埋头、团身难点:1.动作要紧凑。2.克服前滚翻恐惧心里。教学流程课堂常规——慢跑热身——游戏“叫号蹲”——前滚翻专项准备活

2、动——学习前滚翻——下颌夹红领巾前滚翻——钻圈前滚翻——放松练习——小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一2’2’2’培养良好的纪律作风。明确本课学习任务，集中注意力。通过慢跑使学生得到热身的效果通过徒手操1、课堂常规1、慢跑热身绕篮球场慢跑两圈2、1、教师宣布本课的内容与要求2、在教师的组织下进行，体育老师带队以一路纵队跑进。3、行进间徒手操及专项准备活动1、组织队形：（图一）“★”代表女同学，“☆”代表男同学，“●”代表体育委员。“△”代表教师快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。2、组织队形：（图二）保持

3、好队形，不要吵闹、打闹，保持安静。3、组织队形：（图三）3二三5’2’12使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习做好准备，激发学生学习热情。1、通过游戏培养学生的身体协调能力和团结协作能力。充分调动学生的学习积极性。2、通过专项准备活动使学生进入一种前滚翻练习的状态里1、通过前滚翻的练习提高学生对前滚翻动作的了解，让每个同学都能独立完成动作行进间徒手操练习及专项准备活动1、游戏①名称：“叫号蹲”②游戏方法：按照1-5报数，并记住自己报的数，听到老师叫的数字蹲下，看谁反应快，做的最好2、专项准备活动①头部运动②团身练习1、前滚翻练习①一

4、路纵队在行进间进行徒手操和专项准备活动的练习。②语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。1、游戏①讲解、示范游戏的方法、规则和要求。②组织学生进行游戏。③参与学生游戏。④针对在游戏中同学们的不足和易做错的地方，进行提示、纠正与规范。1、专项准备活动①讲解、示范②提出要求③领做1、前滚翻练习①、教师讲解、示范动作要领。②、教师讲解保护与帮助的方法③、组织学生进行分组练习④、讲解、纠正学生容易做错的地方。⑤、组织学生进行练习①动作优美。②动作准确，充分活动各关节。1、游戏组织队形：（图四）①大家围成一个大的圆圈，绕圆圈前进。②注意力集中听

5、老师的口令，进行“叫号蹲”的练习。2、专项准备活动①组织队形：（同图四）1、前滚翻练习组织队形：（同图四）①分小组进行练习②各组学生轮流进行③在练习中要注意安全保护与帮助：保护帮助者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背帮助成蹲立。3四五6’5’1、通过下颌夹红领巾练习，使学生充分埋头进行前滚翻练习1、通过前滚翻钻圈练习，提高学生的练习兴趣。2、规范学生前滚翻动作，让学生充分的进行团身，以此提高练习质量。蹲撑开始，重心前移，两脚向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部

6、着地时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立，如图！1、下颌夹红领巾练习1、前滚翻钻圈练习①圈前练习②圈后练习动作要领：跟前滚翻动作相对，但是在垫上加了一个呼啦圈，首先要求大家两手过圈进行前滚翻钻圈练习，然后在生化为两手在圈前进行前滚翻钻圈练习。注意：身体要団紧，注意安全。保护与帮助：同前滚翻1、下颌夹红领巾练习①、讲解、示范②、提出要求及注意事项③、分组练习1、前滚翻钻圈练习①、教师讲解动作要领②、教师作示范动作③、教师讲解保护与帮助的方法④、学生尝试性练习⑤、学生独立完成⑥、优生表演1、下颌夹红领巾练习①、组织队形：（同图四）

7、1、前滚翻钻圈练习组织队形：（同图四）①分小组进行练习②各组学生轮流进行③在练习中要注意安全六4’1、通过柔韧练习，提高学生的柔韧能力，同时让学生得到充分放松身体肌肉。2、放松身心3、树立努力目标1、柔韧练习2、评价1、语言引导2、老师边讲解边示范动作要领，带领学生一起练习、放松。3、总结：本课情况，表扬突出人物和事件，指出改进内容和努力方向。1、组织队形：（同图四）2、集体练习3、学生自评预计运动负荷平均心率：125—135次/分预计练习密度：35%±教师课后小结3