学习策略之复述策略

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1、7.自问自答或尝试背诵8.过度学习9.自动化10.实施——在实践中学习11.情境、情绪生理状态的影响12.心向、态度和兴趣的影响复述策略7.自问自答或尝试背诵当我们记忆某种材料时，普通的方法是反复地阅读和练习。其实，这样的学习效率没有自问自答及尝试背诵的练习好。所谓自问自答或尝试背诵的练习，就是在学习一篇材料时，一面阅读，一面自己提问题自己答或自己背诵。这样做的好处是，根据自己回答或背诵的情况，检查自己的错误和薄弱环节，从而重新分配精力。因此，学习印象深刻，记忆牢固。学习效率也得到了提高。而反复的阅读，则是平均使力，只是空虚的口头工夫，犹如小和尚念经有口无心，学习

2、效率低。8.过度学习假如我们学习一篇文章，每次从头到尾读一遍就记忆一次，如此进行，则可知道自己需要读多少遍，才能安全回忆无误。假如我们要读10次，才能作出完全无误的回忆，那么，这10次就是我们的掌握水平。如果我们还继续读这一篇文章，我们的保持就会加强，这一策略称之为过度学习。有人通过实验研究发现，超额学习的次数越多，保持的成绩就越好，而且保持的时间也越长。不过，过度学习的时间分配是一个值得考虑的问题。8.过度学习当然，过度学习在教学实践中的应用也不是无限的，。它对那些必须能长期的准确回忆又没什么意义的操练信息最为有用。最典型的例子就是乘法口诀表。学生必须能够准确无

3、误不假思索的回忆。乘法表的过度学习常常通过速算、心算和游戏来完成。汉字书写和英语单词的拼写也同样需要过度学习9.自动化（automaticity）并非每一件事都有要求有意识地注意，例如，我们的大脑就没有特意注意我们的心跳和呼吸，需要高度思维的任务。如果已被学得非常透彻时，同样也不需要许多注意就能进行。回想一下我们上小学学写字的情形，一开始我们不得不有意识地决定怎样一笔一划写出一个字来，老师也可能不止一次地要求我们要注意笔划的顺序和结构、字的工整等。但是，不久以后我们的经验越来越丰富，在写字的动作上所投入的注意就相当少了，随着任务学得越来越好，所要求的注意力就相当少

4、，这样一个过程就称之为自动化。9.自动化（automaticity）自动化是非常重要的，因为，我们想把所学的某些技能如阅读、书写、发音等技能——这都是教师希望教给学生的知识技能，变成我人的第二天性，以便腾出我们的工作记忆去做更复杂的任务。自动化主要是通过操练和练习而获得的。较低水平的过程达到自动化，对高水平的学习极其重要，布卢姆在研究了自动化在优秀画家、数学家、运动员等精英人物的活动中的作用之后，把自动化称之为“天才的手脚”。因此，在我们的学习中，有些基本知识和技能一定要加以反复的操练或练习，以达到自动化的水平。10.实施——在实践中学习（enactment）我们

5、每个人都知道要做中学，科学研究也证明了这一认识。在学习完成各种任务时，让个体亲自完成这些任务，要比让个体只是看说明书或者看老师完成这一任务学得多。例如，如果让学生有机会亲自画立体几何图，要比只让他们看老师画，所学得的东西多得多。此外，在多方面灵活运用所学的内容，也是一种有效的复习方法。一种运用感官的学习如用视觉阅读、用听觉听讲、再加口语练习与书写的动作等。特瑞奇勒对人的感觉与学习、记忆之间的关系进行了研究，结果表明，我们的学习1%通过味觉，1.5%通过触觉，3.5%嗅觉，11%通过听觉，83%通过视觉。而且，人一般可记住看自己阅读的10%，自己听到的20%，自己看

6、到的30%，自己看到和听到的50%，交谈时自己所说的70%，这说明多种感官的参与，能有效地增强记忆。另一种是指复习情境的变化，如将所学的书本知识用实验证明、写成报告、作出总结、在谈话中使用以及向别人讲解等。这在学习上都有更有成效。10.实施——在实践中学习11.情境相似性和情绪生理状态相似性的影响俗话说“触景生情”、“睹物思人”。在一定的情景下，人能联想起来在这一情景下所发生过的事，故地重游时，能回想出许多上次来游玩的情节。这说明情景的相似有助于回忆，有充分的证据能证明这一点。斯密斯等人曾做过这样一个实验，在他们的实验中，被试在不同日期、不同实际场合下分别学习两

7、个成对联想的项目单。一次是被试在靠近密歇根大学校园的一幢建筑的一间没有窗户的屋子里学习的。主试衣着整洁、穿着上衣、打着领结，把成对联想的项目用幻灯片放映出来。主试衣着整洁、穿着上衣、打着领结，把成对联想的项目用幻灯片放映出来。在另一次，被试是在一间窗户开向校园主楼的小屋里学习的。主试者衣着草率，穿一件法兰绒衬衣，斜纹布工裤（还是先前那位主试者，但有些被试者认不出他来），成对联想项目是用录音机播放的。一天以后一半被试者在原来场合下进行回忆。另一半被试则在另一种场合下进行回忆。在原场合下测验时，被试能回忆原来所学的59%，而在另一种场合下测验时，被试者只能回忆原来所学

8、的46%.