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时间:2019-05-10
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1、如何构筑人体的“万里长城”免疫系统我不想说我是鸡药物的副作用抗生素滥用免疫力自测(1)1.你能经常从事体育运动吗?2.你从不为琐碎小事而心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息,是吗?3.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天还补充维生素,是吗?免疫力自测(2)4.你是个善于交际的人,有许多朋友?5.你爱情很满意,家庭生活很幸福?6.喜欢新鲜空气,经常散步?免疫力自测(3)7.你时不时喝一小杯好酒?8.你很注意自己的体形?9.每天你喝足够多的水?免疫力自测(4)1.冬天,你常常冻伤手脚?2.你一年不少于4次感冒?3.有点毛病就得吃药?4.你吸烟,是吗?5.你生
2、活在城市里?免疫力自测(5)6.经常使用公共交通工具?7.你在一个大集体里工作?8.你的工作很紧张,家务活也很繁重?9.你多数时间是在温暖的房间里度过的?结论(1)你的免疫力很强,疾病绕着你走,即使有点不舒服,也容易恢复。你关心自己的健康,精力充沛,很好!13-18分结论(2)你的防卫系统有些问题,应尽快改变生活方式和饮食习惯,多呼吸新鲜空气,多吃富含维生素的食物,并补充多种维生素,每天早晨洗一个水温反差大的澡,这些小措施对增强免疫力十分有益。7-12分结论(3)可以说,你的免疫力为零,因此,很容易得病。你需要免疫学专家的帮助,否则无法增强抵抗力。1-6分(一
3、)认识免疫免疫系统免疫器官(兵营)包括胸腺、骨髓、脾、淋巴结、粘膜和皮肤。免疫系统扁桃体胸腺脾脏盲肠淋巴结骨髓免疫系统免疫器官(兵营)免疫细胞(士兵)免疫分子(武器)包括白细胞、淋巴细胞、吞噬细胞等包括免疫球蛋白分子(即抗体)等(二)免疫的三大功能免疫功能免疫防御免疫监视免疫自稳防御异常功能低下反复感染流感肝炎流感的危害警惕流感爆发认识乙肝急性感染痊愈慢性肝炎慢性肝炎痊愈肝硬化肝硬化静止性肝硬化肝癌死亡发展阶段死亡我国乙肝病毒感染者逾1.5亿10%乙型肝炎患者近3千万每年近30万人死于肝炎或肝癌防御异常功能低下反复感染过敏功能过强如支气管哮喘、荨麻疹、过敏
4、性鼻炎等,还包括输血、器官移植后的排斥反应。免疫功能免疫防御免疫监视流感肝炎监督、检查“不合格的产品”——突变的细胞,一旦发现及时清除。肿瘤50年代,癌症的发病率,死亡率约占所有疾病的第9位。90年代初,癌症死亡率已升至第2位,仅次于心脑血管疾病。据统计,每25年,癌症患者的人数就要翻一番。我国每年新增癌症患者60万,130万人因癌症而死亡,且这一数字仍以每年3.1%的速度在增长。免疫功能免疫防御免疫监视免疫自稳流感肝炎肿瘤识别、清除体内损伤、衰老、死亡的细胞,维持“社会”稳定。自稳功能失调攻击正常细胞,引起组织损害。如:类风湿、糖尿病、甲亢、系统性红斑狼疮等
5、。(三)防御的三道防线1、第一道防线——皮肤和黏膜皮肤皮脂腺汗腺皮肤的保护作用皮肤皮肤分泌物的杀菌作用皮脂腺皮肤皮脂腺汗腺呼吸道消化道泌尿生殖道黏膜黏膜上纤毛清扫异物上皮细胞纤毛皮肤皮脂腺汗腺呼吸道消化道泌尿生殖道黏膜细菌病毒抑制清除2、第二道防线——吞噬细胞白细胞、巨噬细胞等巨噬细胞吞食病菌白细胞病菌血管红肿化脓巨噬细胞吞噬病原体3、第三道防线——特异免疫改变美洲大陆命运的天花3、第三道防线——特异免疫1.出生后形成的,非遗传。2.接触某种病菌后产生的。3.只针对某种病菌的免疫。T细胞牛痘——天花麻疹疫苗——预防麻疹小儿麻痹症糖丸——预防脊髓灰质炎
6、卡介苗——预防肺结核(四)如何提升免疫力运动增强战斗力运动增强战斗力睡眠养精蓄锐运动增强战斗力睡眠养精蓄锐情绪鼓舞士气没有糟糕的事情,只有糟糕的心情!运动增强战斗力睡眠养精蓄锐情绪鼓舞士气营养重要补给晚餐前的决斗吃得贵≠吃得对营养与免疫蛋白质免疫系统最重要的原材料VB族刺激胃酸分泌帮助肝脏解毒刺激抗体产生VC细胞间的水泥信号兵体液解毒VE保护细胞膜VA维护上皮和粘膜表皮完整性铁抗感染,增强巨噬细胞活性纤维素维持肠道健康(五)如何快速提升免疫力松果菊松果菊功效抗病毒抗细菌抗炎增强免疫增强免疫细胞活性提高士兵的战斗力提高免疫细胞数量增加士兵的人数提高免疫分子浓度增
7、添士兵的武器弹药双盲实验服用松果菊10天服用安慰剂10天40%表现感冒全部症状,平均4天症状完全消失60%表现全部症状,平均8天消失。免疫力暂时低下时松果菊的应用需要保持良好状态病原体特别猖狂时为什么要额外补充营养如何选择营养补充食品一、20年以上市场考验二、全天然来源比成份更重要三、高科技四、方便食用为什么选择纽崔莱历史悠久四大农场有机种植全球合作伙伴食用方便祝您健康快乐每一天
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