(最新)[考研英语]摘要作文范例参考

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1、1.通常，王先生的一天是这样的。早晨八点多起床，有时间就匆忙吃两口早餐(冰箱里的面包和牛奶)，时间来不及就省了。开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户。下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，推杯换盏之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归去时往往已是深夜。　　　　　王是一家外企的部门经理，像许多成功的白领一样，每天置身于工作的压力和忙碌之中。他们的工作性质和工作节奏决定了他们的生活方式，而且他们也越来越习惯于这样，谁也没注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。　　　　　这是一个年轻的成功男士的聚会。在谈完生意谈完妻

2、子女友之后，开始谈论自己的身体状况。32岁的那一位有脂肪肝，34岁的那位高血脂，刚刚30岁的那位血液粘稠……一不留神间，啤酒肚长上了，肝也出现问题，缺少锻炼的身体有了心血管疾病，天天开车上下班坐电梯上下楼的腿偶尔爬几层楼就开始气喘，颈椎和肩也开始发痛，种种亚健康症状出现……　　　　　在一家单位的例行体检报告中有这样的总结：从体检表中发现35-45岁之间的员工过早出现心电图不正常，脂肪肝并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖过高，甚至出现了高血压、糖尿病等。　　　　著名健康教育家李桢博士指出，诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。越来越多的资料表明，各种慢性非传染

3、性疾病正在侵扰年轻男士。由于这些病大多是由不良的生活方式造成的，所以，又称生活方式病。男人的不健康生活方式是导致这种病的最主要原因。　　　　　那么，究竟哪些生活方式是不良之列？记者走访了中国健康教育协会刘立教授。据刘教授介绍，吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等是导致生活方式病的罪魁。　　　　　不规律的生活，繁忙的工作以及社交应酬，使得白领男士们很难有固定的回家时间。并且，对现在的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，所以他们中的许多人更愿意在酒吧或是恋歌房里度过夜晚的时间。既然晚归是常事，保障充足的睡眠就是一件不太可能的事了。人体是一架极精密的机器，按

4、生物钟有规律地运行。人为地违反生物钟，无疑又使自己向不健康迈了一大步。　　　　　缺少体育和体力活动。长时间的伏案工作，不是在文件就是在电脑前度过近十个小时，忙碌得甚至连抬一下头的时间都没有。肌肉饥饿是现代人面临的一大危害。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常，导致脂类代谢紊乱，血胆固醇升高。　　　　　　　吸烟。烟是许多男士忠实的伙伴，在烟雾里思考，在烟雾里休息和放松，在烟雾里驱赶疲劳。虽然无数媒介都在宣传吸烟有害，但我国的烟民还是不断壮大。大量临床案例表明，吸烟与肺、口腔、咽、食道等癌症有关，与人与己无半点

5、好处。　　　　　酗酒。无酒不成宴，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，有时甚至意味着你能签下多少单。在愿与不愿之间，一杯杯的酒悄悄侵害着肌体。　　　　　不健康的饮食。饭店里的饭纵然上档次，却不是理想的饮食搭配。酒多了，饭菜就只是象征性的了。至于均衡的营养，更谈不上。不吃早餐或吃得不好、食盐过多、优质蛋白质（如牛奶等）进食少都会破坏健康。　　　　　针对不健康生活方式带来的种种弊端，有关专家建议：　　　　　争取规律的生活，保证充足的睡眠。“早睡早起身体好”是一句老得不能再老的话，但却并不过时。　　　　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。心血来潮式的

6、锻炼对改变肌肉饥饿状况帮助不大，所以坚持日常运动。　　　　　远离烟酒。吸烟是最大的、人为的、可以控制的危险因素，戒烟是对自己未来健康的投资。少量饮酒对人体有益，但切切不可过量。每天的正常饮酒量是：白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过350毫升。长期过量饮酒也是得生活方式病的原因之一，酗酒则更易使人产生酒精依赖。如果你想减少饮酒量却力不从心，就要向医生求救了，此时的心理治疗和戒酒药会对你有帮助。要记住，酒是别人的，身体是自己的。　　　　　注意饮食的营养均衡。各种天然食物和均衡的膳食结构会对身体有益。第4篇：早发现、早治疗，一直是医学上对付癌症的信条。但近年不少

7、科学家则认为，发现过于早期的癌症，对患者来说并非什么好事，除非是非治不可的癌症。这听起来似乎有些不通情达理。然而医学专家认为，大部分早期癌症，如果医生不去发现，它们并不会增大和恶化。目前，医学上面临的最大难题是无法确定哪些早期肿瘤在若干年后将会对人体产生什么危害。既然不能确定，按现有的基础医学理论和道德以及患者自己的心愿，不论何种早期癌症，都应尽早采取治疗措施。常见的是手术和化疗。但佛蒙特州的内科专家威尔什说：“对无害的肿瘤进行手术或化疗不仅无益，反而有害，有些治疗还会带来严重的后遗症。即使对可能有害的肿瘤，过早的诊治也并非全部有益。”达特茅斯大学临床医学评估中