正面双手垫球

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1、正面双手垫球一教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。因此，本课重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。二教学目标教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。1、认识目标：通过排球垫球的练习，激

2、发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、技能目标：使学生熟练掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。三教学重点难点重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作四教法根据人体运动技能形成规律，结合课的目标和学生实际，通过教师的启发、诱导、讲解示范、直观演示、模仿练习、分组练习、重复练习、变换练习、要点提示及观摩评价等教学方法，让学生清楚地了解正面双手垫球动作要点；同时，教师还要关注个体差

3、异，融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的垫球方法进行练习，并进行指导纠错。五学法学生通过集体观摩、模仿进行自学练习，尝试体会垫球动作，通过友情分组选择伙伴，互帮互学法进行练习。引导学生自主选择、主动参与，体现学生的主体作用，使他们从被动接受的客体转变为主动学习的主体，力求使学生在学习过程中主动参与，自觉锻炼，乐于探究，力争在有限的时间里尽快的掌握更多的技术动作。六教学过程根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。一准备部分：1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生

4、从心理上做好学前准备。2、生理上的准备：采用游戏、徒手操等方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，避免伤害事故，为下一阶段的学习做好准备。垫球的定义：垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。垫球技术的动作要领垫球手型种类包拳式叠掌式二、击球点与部位腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处请看图示垫球技术分解动作一、插二、夹　　三、提　四、蹬垫球技术的口决连续动作常见错误动作一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎　　口、小臂前端击球，都

5、会造成难以控制出球方向。二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。纠　正　方　法1、形成正确的手臂击球动作；2、注意垫球时的全身协调用力；3、多做移动垫球。本　课　小　结一、垫球及其分类二、垫球的基本手型、击球点、垫球动作三、常见错误动作分析及纠正方法本节课我们主要学习了以下几个问题：