七上四（1）走进青春

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1、1、如何让生命之花绽放？（如何珍爱生命？）2、怎样才能使生命价值得以提升？复习提问：猜猜她是谁？第四课欢快的青春节拍一、走进青春第二单元认识新自我人的一生可分为哪几个阶段？你知道吗？乳儿期：0－1岁婴儿期：1－3岁幼儿期：3－6岁小学期青春期什么是青春期？青春期一般指10－19岁。它是人生发展的一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。（P36相关链接）看视频，说一说：1、与儿童时期相比，处于青春期的我们身体上有哪些变化？2、我们出现长痘、变声等现象是否正常？3、我们应如何看待青春期身体成长的不同韵律和节拍？笔记1、青春期的身体变化主

2、要表现：P36-1身体外型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟一、走进青春（一）青春悄悄来（身体变化）（1）身体外型的变化（2）身体内部器官的完善（3）性机能的成熟如：身高、体重、肩宽等迅速增长如：心脏、肺脏、脑已接近成年如：性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。青春期的身体变化主要表现：长痘痘变声长胡子这些都是的生理现象正常2、进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。P36-2笔记一、走进青春（一）青春悄悄来（身体变化）青春期饮食提醒3、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好

3、的饮食卫生习惯；4、养成吃早餐的良好习惯……1、多吃谷类食物，供给充足的能量；2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入；怎么我还不长胡子啊?怎么我还没有长高啊？面对困惑这是什么原因呢？3、我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部分的发育速度和水平也是不一样的。P37-1笔记一、走进青春（一）青春悄悄来（身体变化）看视频《青春期心理变化》思考：2、我们应如何看待青春期的心理变化？3、解决心理矛盾的方法1、青少年心理发展有什么特点？1、在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。P37-2

4、（二）成长不烦恼（心理变化）笔记2、青少年心理发展有以下特点（1）智力逐步发展到高峰期（2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性（4）性发育加速，性意识萌动（P38相关链接）(二)成长不烦恼（心理变化）笔记一位女生的自述我是谁？我不过是一个普通的女孩子……我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（1）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（2）但我在男孩面前变得越来越害羞；（3）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理变化的哪些特点？情绪情感丰

5、富强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展。①青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。3、如何看待青春期的心理矛盾？P38-1笔记②当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会防碍我们的发展。因此，通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾，是很重要的。（二）成长不烦恼（心理变化）4、解决心理矛盾的方法：P38-2-①可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助外也要学会当自己的“心理医生”。笔记（二）成长不烦恼（心理变化）解决好心理矛盾的好方法：向老师家长倾诉，寻求帮助转移注意力，如：听音乐、打打球

6、等与同学聊聊天给朋友写信或写日记等心晴驿站欢迎你的到来！少年暴打乞讨老人是为引发轰动让父母关注一名年轻男子对人行天桥下一正在乞讨的老人当众殴打达10分钟之久。这一过程被网友拍下视频并上传网络，并掀起了一场“人肉”风暴。警方通过技侦手段找到此人，并对其处以拘留15日的处罚。该名年轻男子表示，当时自己闹事其实是想引起父母的关心和关注。“父母总是把我当成小孩子。”他说，“我要让他们知道，我说的话都是严肃认真的，我是个大人了。”他还说，打人后，他在网上回应网友，甚至和网友们对骂，就是希望警方能查到自己，把自己抓起来。我们该用正确方法来排解青春期心理矛盾小结3、如何看待青春期的心理变化？

7、P38-14、解决心理矛盾的方法P38-21、青春期的身体变化主要表现在三个方面：P36-1一、走进青春（一）青春悄悄来（身体变化）（二）成长不烦恼（心理变化）2、我们的身体需要大量营养，也会出现一些特殊的生理现象，这是正常的。3、我们身体的成长有不同的韵律和节拍。1、在我们身体发生变化的同时，我们的心理也在发生变化。2、青少年心理发展的特点