刘英利骆峪九年制学校

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1、人教版小学（水平三）五年级《耐久跑》教学设计骆峪九年制学校刘英利2014.11人教版小学（水平三）五年级《耐久跑》教学设计一、指导思想与理论依据本课依据《国家基础教育课程改革》的精神和《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，在务实、开拓、探索的原则下，以学生为主体，充分调动学生的积极性，激发学生的学生的学习兴趣，有意识地培养学生主动参与学习的意识，让他们在游戏中得到体能、智力的锻炼。提高自身锻炼的能力与自我评价的能力。二、教学内容《耐久跑》　　人教版教材　　水平三　三、单元课次过程性评价与终结性评价相结合，教师评价与学生自我评价贯穿整个单元教学。本单元的教学共

2、有7课次，本课为第1课次。四、教学背景分析1．教学内容分析耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平五。本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地，器材十分有限的条件下，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。《体育与健康课程标准》要求体育教师根据教学内容与本校具体情况把教学内容科学、合理分配到各年级，有利激发学生学习兴趣，突出学生的自主体地位，能为今后学好各种体育项目奠定基础。2．学生情

3、况分析本课学生是异地学生，本年龄段学生活泼好动，想象丰富，求知欲强，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目，兴趣不大，加上以前的传统教学模式，可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。因此，教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效．五、教学目标分析 1、运动参与：通过本节课的教学使90%的学生参与耐久跑的教学；2、运动技能：70%的学生做到跑的自然、轻快，持久及知道在耐久跑中怎样合理分配体力；3

4、、心理健康：促进学生克服困难、坚韧不拔，与同伴团结协作的意志品质；4、社会适应目标：通过练习促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。六、教学重、难点 教学重点：学生对耐力跑节奏的控制和对体力的合理分配；教学难点：跑的自然、轻快，持久及体力的分配；七、教学过程与研究（一）开始部分1．课堂常规（文体委员整队，报告人数，师生问好，检查着装，宣布课的内容及要求）。2．队列练习设计意图:使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态。增强集体意识，提高学生集体荣誉感。（二）准备部分1、自编韵律操。2、专项辅助练习。设计意图:让学生展示学校

5、已有资源自编韵律操，调动学生的积极性和表现欲望，并且培养学生韵律感，达到热身目的。专项活动练习使学生充分活动，为本课主教材内容的学习作好准备。（三）基本部分1、情景引导：体验长征—耐久跑  动作要领：跑时，头和上体正直，保持身体重心平稳，摆臂自然轻松，步幅稍小、轻快、放松。三步一呼、一吸的节奏匀速跑（1）、红军过草地  方法：小红军成一路纵队，顺着球场的对角线――边线――对角线――边线跑进。踩着地面上的点调节呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。（2）、红军爬雪山 方法：成一路纵队绕球场边线上的标志物，跑出“Z”字形。克服“极点”，战胜自我。 夜行军：随机抽一名“小

6、红军”领跑，在操场上任意跑进。(3）、飞夺泸定桥 ①分组讨论通过的图形与本组激励斗志的口号。 ②按设计的图形，定时跑3分钟，并用口号激励，能力强的在前，弱的在后。③实践后修改跑的图形，并思考：匀速跑与快速跑的感受？④展示。共同评价出最棒的口号、最佳的图形、最优秀的红军组。设计意图:通过情景引导和游戏的开展激发学生的学习兴趣，充分的调动生的练习积极性。教师提醒学生在游戏过程一定注意安全。 2、游戏：“开心农场”设计意图:通过开心农场小游戏使学生身体素质得到全面均衡发展，培养学生参与体育活动的热情和团队协作配合的能力及意识。（四）结束部分1．放松练习2．教师小结设计意图:通过师

7、生一起做放松小练习让学生充分放松身心，教师小结注重鼓励学生，培养学生勇于挑战自我的信心。八、组织与教法 在耐久跑一课的教学中，为避免学生产生害怕、厌倦、枯燥的心理，影响耐久跑教学效果，我采用了游戏比赛方法，通过游戏让学生在活动过程中主动跑、有竞争地跑、快乐地跑，从而提高学生耐久跑的能力，并在跑的同时也培养了学生动手动脑能力。 九、 场地、器材 篮球场卡片数张（画各种菜、水果、动物的图形） 十、练习密度、生理负荷预期 本课练习密度预计：30％--40％     生理负荷预计  :130--140/分钟