《妈妈教室》PPT课件

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1、产后妈妈班课程产褥期保健婴儿日常保健与常见问题处理从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间,一般需要六周.什么是产褥期？产后身心变化子宫：产后10-14天子宫回盆腔恶露：产后阴道排出物称恶露乳房：已具有旺盛分泌功能产妇心理变化：需要从妊娠及分娩期的不适、疼痛、焦虑中恢复，需要接纳新成员。分依赖期、依赖-独立期、独立期。一：饮食护理12345合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配产后１-２天内应进食易消化流质或半流质食品食量要适当，每日可进食５-６次不要吃刺激性的食

2、物产妇失血较多，生产后皮肤排泄功能极为旺盛，爱出汗,分泌乳汁等所以补水尤为重要。补水以白开水为好，不要喝饮料，其他的像果汁、牛奶、汤水、粥，都是不错的选择。（1）：产褥期的饮食原则不宜：急于服用人参等补品、过多吃鸡蛋、多吃红糖少食味精禁烟、禁酒、禁茶忌多吃油炸食物不宜吃太酸、太凉的水果（2）：产后饮食注意事项产后忌吃的食物生冷：影响消化吸收功能辛辣：伤津耗气易导致便秘冰冷：不利于消化系统恢复过咸：过多盐分导致浮肿产妇的合理膳食荤素搭配、少食多餐采用炖、煮、熬、汆食物多样化干稀搭配、严禁暴饮暴食梳头、刷牙

3、、擦身、外阴清洁要勤换内衣，勤换卫生巾可洗头洗澡。洗澡时需要注意安全，防止晕厥，避免受凉卧室要温暖，空气要流通个人卫生每日基础卫生：1.体位：睡眠时应向侧切伤口对侧卧位，可以避免恶露流入伤口造成污染。2.每天两次用温开水清洗外阴,保持会阴清洁3.发现有红肿热痛，有分泌物，应及时就诊。会阴侧切伤口的护理术后10天可以揭开切口敷料，保持清洁干燥，可以用消毒液消毒，发现有红肿热痛，有分泌物，应及时就诊。剖宫产切口护理做好避孕工作产后42天内禁止夫妻同房夫妻同房切记采取工具避孕（避孕套或宫内节育环）宫内节育环建

4、议放置间：平产者：产后3个月以剖宫产：术后6个月产后情绪多变化产后心境不良：50%；产后抑郁症：10%；产后精神病：1%产后抑郁的原因：自我心理调适创造健康的产后恢复环境丈夫及家人的关心和帮助适度运动、快乐心情珍惜每一个睡眠机会寻求帮助对策内分泌变化的影响；产后压力增加；缺乏支持和关怀；经济原因；妈妈产前曾有情绪障碍问题。产妇心理支持母乳是宝宝最佳的天然食品12乳汁的成分会随着宝宝的生长发育的需要而发生变化3母乳中含有增强免疫力的核苷酸和多种抗体，能提高宝宝抵抗力4母乳中含有优质蛋白质、必需氨基酸、不饱

5、和脂肪酸等有益于宝宝神经系统发育的物质5提倡母乳喂养母乳营养丰富，可以提供宝宝所需要的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水等宝宝迅速成长所需的全部营养物质按需哺乳正确的哺乳姿势和含接姿势早吸吮、勤吸吮、坚持夜间吸吮母婴同室禁止喂糖水及使用橡皮奶瓶奶头要建立信心，相信自己的奶量是足够的珍惜初乳母乳喂养的成秘诀产妇有营养丰富的饮食及充足的休息乳汁足的表现“吃多拉得多”，每日7-8次小便，每日3-5次大便母亲哺乳时有乳房充盈感，哺乳时能听到婴儿吞咽声，哺乳后乳房变松软哺乳后婴儿表现为满足，且安静睡眠2小时以上

6、体重正常上升,每月0.8-1Kg,每周125-210g人工喂养如需人工喂养，要选择一种接近母乳的高品质婴儿配方奶粉，而不要选择鲜奶、炼乳等来喂养宝宝。只要科学喂养，相信您的宝宝一定可以健康成长。二、婴儿日常保健与常见问题处理婴儿黄疸预防与处理婴儿应每日晒半小时左右太阳，可利用室内采光好的房间或阳台，需打开玻璃窗，让太阳光直照婴儿裸露部位的皮肤，其有助于预防缺钙及消退黄疸注意：婴儿黄疸一般在婴儿出生14天左右消退黄疸加重、持续不退、精神软、食欲差，应及时到医院就诊无病哭闹:饥饿、口渴、尿布湿、受冷、受热、

7、服穿得不舒服有病哭闹:腹痛、鼻塞、中耳炎、奶癣、皮肤痒哭闹原因哭闹的预防/处理避免孩子过饥过饱；加乳品时糖不宜放得过多，以免引起腹胀;勤换尿布，不要用化纤类或较硬的布块做尿布，以减少对孩子皮肤的刺激;根据气候变化给孩子增减衣服，避免过冷或过热。不良习惯无以上原因，孩子仍哭闹不安，说明有患病可能。不要强行制止孩子哭闹！1：2：3：鼻孔相对较小，容易滞塞。鼻腔毛细血管比成人丰富，受到外界刺激后，鼻粘膜易充血肿胀或分泌鼻涕。婴儿不会擤鼻涕，鼻涕积聚在鼻道内，造成鼻塞。婴儿鼻塞的原因鼻塞的处理一般不需处理,注意

8、适当保温对症处理鼻内干痂的处理—用生理盐水或凉开水，滴入鼻孔1～2滴，过一分钟后轻揉鼻翼，一侧一侧地进行，待干痂松动，轻压鼻翼上方将干痂推出，擦净鼻部，再将眼膏或擦脸的油脂涂一点，在鼻前庭即可。若严重鼻黏膜充血水肿（如吃奶时呛，不时张口呼吸，不能连续吮吸，或睡眠不安等），可谨慎使用0.5-1%麻黄素盐水溶液。若无其他异常，没有必要使用抗生素！吐奶预防与处理生理性原因——胃小而平，贲门松弛。(一般情况下不影响体重增长。)生理性吐奶的处理奶流不