和谐心灵幸福人生

《和谐心灵幸福人生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、和谐心灵幸福人生大学生幸福课辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院（字典中定义）和谐是融洽，调和。（我的理解）和谐是世间万事万物在变化中处于相对平衡、稳定、联系状态。看起来不相干的在一定情境下缺一不可的有意义。和谐=动态平衡辽宁装备制造职业技术学院一、What?什么是和谐？事物整体组成大学生幸福课2辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院2个圆、2个三角形、2条线段大学生幸福课3辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院双人舞大学生幸福课4辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院花的情怀月光下的小船母子情大学生幸福课5辽宁装备制造职业技术学院和谐创造快乐

2、辽宁装备制造职业技术学院老鼠、猫、狗、自行车、棍子全世界五大洲人民大学生幸福课6辽宁装备制造职业技术学院和谐创造快乐辽宁装备制造职业技术学院大学生幸福课7辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院和谐反面是什么？不和谐就是失衡、矛盾、混乱、分裂、能量的丧失、消亡。人们常说的心理挺乱，感觉心里不平衡，不统一，纠结，郁闷，甚至绝望。这是自己与自己心理不和谐。大学生幸福课8辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院自已与自己不和谐消耗能量分裂大学生幸福课9辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院人与人不和谐冲突流血伤亡大学生幸福课10辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职

3、业技术学院人与环境不和谐捕杀动物地震海哮破坏环境大学生幸福课11辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院二、什么是幸福？幸福是物质与精神的统一。（1）凡人心随境转，舒适的环境是产生幸福的基础，如学业顺利、人际关系和谐等，这说明幸福需要物质的基础。（2）幸福由心感受，只有和谐心灵才有幸福可言。心情不好，即使贵为皇帝，拥有天下的权力、地位和财富，依然活得痛苦不堪。有句话：皇帝有皇帝的痛苦，百姓有百姓的欢乐。心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。大学生幸福课12辽宁装备制造职业技术学院三、如何保持和谐心灵？ho

4、w?辽宁装备制造职业技术学院大学生幸福课致力于追求科学的每个人都确信有一种灵性的力量（大自然规律）在宇宙的运行规律中显现着。这种灵性的力量远远超过人类，在这种灵性的力量面前我们人的力量是渺小的，我们必须保持谦逊的态度。----爱因斯坦13辽宁装备制造职业技术学院天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。臣服：敬畏、谦逊的态度。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。辽宁装备制造职业技术学院大学生幸福课积极观念14辽宁装备制造职业技术学院山不过来，我过去我改变不了现实，但我可以改变态度。我改变不了过去，但我可以改变现在。我不能控制他人，但我可以掌握自己。我不能预知明天，

5、但我可以把握今天。我不可能样样顺利，但我可以事事顺心。我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。我不能左右天气，但我可以改变心情。我不能选择容貌，但我可以展现笑容。辽宁装备制造职业技术学院大学生幸福课15辽宁装备制造职业技术学院自己三个层面（本我、自我、超我）本我（生理的我）：身体、长相、本能欲望（吃、睡、运动、性等），生物层面。以快乐为原则。身不由已。自我（现实的我）：现实的想法、态度、信念、观念，个体扮演的社会角色，心理层面。以现实为原则。自我控制。超我（理想的我）：理想，心愿、要求、规则，"应该、必须"“我”该是怎样的人，社会层面。以理想为原则。他不由已。辽宁装备制造职业技术

6、学院大学生幸福课1、我是谁？who16辽宁装备制造职业技术学院“赶马车”比喻（本我、自我、超我）马匹：---自动化模式下的机器。马车夫：--导航系统，具体操作员。乘客：---付费的乘客，指挥官。本我自我超我辽宁装备制造职业技术学院大学生幸福课17辽宁装备制造职业技术学院辽宁装备制造职业技术学院有个高中时期得抑郁症的学生。他初中时学习很好成绩经常排名第一，到了高中成绩下降。他觉得家长老师寄予厚望，他（）认为“我必须成为学习成绩好的孩子，我应该刻苦用功学习”。他（）每天晚上学习到凌晨2点。半年的时间过去了，他白天迷糊，注意力无法集中，成绩非旦没有上去，他（）身体却出问题了，失眠头痛，厌学最

7、后休学。举一个案例超我自我本我超我强大、自我弱小、忽视本我。大学生幸福课18辽宁装备制造职业技术学院本我强大：任意发泄，比如儿童饿了就哭，不分场合地点。不顾前进方向和目标。辽宁装备制造职业技术学院自我强大：这个马车夫才是我们人生的导航系统。他是强大的，就会瞄准前进的方向，找到最恰当的路线，又会让马匹快乐前行。控制自己人生的方向，谁就能感受到生活原来如此快乐、美好！超我强大：真正发号施令的是坐在后面的乘客，不顾本我的需求，破坏性使用本我！大学生幸