技巧前滚翻+游戏

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1、温州师院体育学院实习教案年级初一班级人数男日期课的类型新授课女√课次气候课题一、技巧（前滚翻）二、游戏（长江-——黄河）教学目标运动参与目标：通过教师的教学，使多数学生具有积极参与的态度与行为。运动技能目标：通过学生的练习，使百分之八十的学生能够掌握前滚翻。身体健康目标：通过学生的练习，发展学生的平衡及协调灵敏素质。心理健康目标：通过教师安排的教学内容，培养学生勇于克服困难的品质，增强学生的自尊自信，获得成功的体验。社会适应目标：通过帮助练习与游戏，培养学生之间的沟通和配合能力。场地田径场器材体操垫过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部分一、课堂

2、常规：1、体育委员整队、汇报人数。2、师生问好3、提出本课的内容及任务。4、检查服装，安排见习生。二、热身活动1、绕操场慢跑1圈2、热身操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）弓部压腿5）手腕脚踝运动一、体育委员整队、报告人数（两列横队）二、“同学们好三、提出本课教学目标与要求四、检查服装，安排见习生1、整理学生队伍，排成二路纵队。一、组织学生集合二、示范做徒手操1、边讲边示范2、喊口令指挥3、观察学生动作1、体育委员整队并向老师报告出勤情况。队形：两列横队1、认真听老师讲2、跑动过程中队伍要整齐。一、队形：二列横队二、认真观察动作，听口令做练习。1．体育委员声

3、音洪亮，口令清晰、准确。站队“快，静，齐”精神饱满，报数快，声音洪亮。要求：1、精神饱满，气氛活跃。1、认真观察动作，听口令进行练习，队伍要求整齐。2、做好准备活动操，充分活动各个关节，防止运动损伤。3、动作大方舒展、节奏感强。111223小中中过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头、含胸、经头的后部、颈部、背、臀依次触垫前滚，瞪伸前滚时有短暂直腿过程，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。重点：团身紧，腿伸直难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑一、教学方法1）语言导入2）让学生大胆

4、去尝试前滚翻动作，每人一次。3）教师讲解动作与示范重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑4）学生练习，教师给予保护与帮助5）讲解保护动作，俩人一组，一人练习，一人保护6）完成动作之团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。1、同学们，今天老师有个问题要问大家，当我们走在斜坡上，快滑倒的时候怎么办？2、观察学生的动作，并给予点评3、看了大家的动作都很不错，我们今天学习前滚翻的动作。讲解要突出重点4、教师给予学生保护与帮助，并指导动作1、回答：“不知道、或可以这样。。。。。2、发挥自己的想象，尝试滚翻的动作3、学生认真听讲，并领会动作

5、4、认真练习，不懂问老师，并积极思考如何把动作做的更好5、要求注意力集中听讲6认真思考要求：1、认真回答并思考问题队行：×××××▊▊▊▊▊×××××2、注意观看老师的动作仔细思考如何做得最好。3、认真做练习，动作到位。队行：▊×▊×▊×▊×××××20中后，加上自己的创意动作5.保护动作：保护者跪于练习者侧方，推背部帮助蹲撑，巡回指导，及时纠正错误6，给予鼓励和表扬4、×××××▊▊▊▊▊×××××过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、长江—黄河目的：提高反应、动作速度，提高大脑的判断能力，培养快跑能力方法：当教师宣布开始后，两队游戏者左

6、脚在前右脚在后站在平行线外侧成高姿起跑势，两眼看教师发令；教师两手在体后拿着长江与黄河的牌子随意调换，突然举起一牌，牌子上写着哪个队，则哪个队队员要快速后转逃跑，另一队队员去追赶，直至超过安全线，追上并触及逃者头部以下，则得一分。超出安全线没追上，则逃者得一分。每队进行两到三局，以得分多的队为胜。规则：1牌子举起后，各队才能起动，否则判为抢跑犯规。2被追击者后脚跑过安全线，则被追击者停止追拍，否则被判为追拍无效。1准备好场地与器材2讲解比赛规则和方法3组织好比赛，当好裁判工作，并维持次序。4进行点评，并鼓励学生1认真听讲比赛规则及方法2积极参与比赛3在比赛过程中，

7、要进行相互合作，培养团队协作精神要求：认真听好游戏规则方法，保持注意力高度集中。在比赛中要互相配合。比赛如图：安全线长江黄河安全线注意事项：1两队游戏者注意力高度集中在先看牌起动上，不要有猜的意念。2两队队员在起跑后，要加快步频提高速度，在安全线之内，双方努力坚持追与逃。10到15大过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度结束部分一、放松操：1、上、下肢的放松。2、调整呼吸放松。3、原地互相放松。二、小结课的内容宣布下课，师生再见1、教师示范，口令指挥。2、表扬和鼓励。3、师生再见。1、模仿放松练习。2、队形：3、师生道别，值日生归还器材。要求：1、动作

8、放松，舒展