通向快乐的101条路肖红

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1、通往快乐的101条路景龙小学肖红一、目标设计及其依据(一)目标设计活动课《通往快乐的101条路》，将学生情绪发展列入课程目标，通过活动课程疏导小学高年级学生的焦虑，达到提高学生情绪认知能力、学习自我调节和自我健康保护基本方法的目的，使学校教育成为引导学生情绪健康发展的主要途径。(二)设计依据1．本次活动课设计以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要和个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生、学生与学生的活动交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从活动课形成的心理场获得心理支持和经验，优化情绪品质，增进心理健康。5

2、2．本活动课依据小学高年级学生的心理特点而设计。小学六年级学生的抽象思维开始迅速发展，自我意识、独立意识明显增强，成长中面临各种人生课题而产生的烦恼和焦虑，也随年龄的增长而增多：学业负担，同伴关系，亲子关系，师生关系，自我概念都带给小学高年级学生很多压力，导致消极情绪的堆积。小学中低年级的学生更多的是通过对权威的服从来化解消极情绪，六年级的学生由于已有相当的独立意识，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中，面临苦恼，面对压力，他们就不一定从教师、家长那里去寻求帮助和心理支持(尤其是烦恼或压力来自教师

3、或家长时)。六年级的学生还不具有明显的闭锁性，他们在教师和同学面前还能够坦然，较少顾忌，采用这种在群体中述说烦恼的方式切实可行。由此可见，在小学高年级组织以疏导学生苦恼、消解学生心理压力造成的消极情绪的班队活动是非常必要的。二、活动过程班队活动流程略(一)创设情境，进入良好的活动课氛围。课一开始，播放引人宁静、沉思的音乐，教师用关切的语调开始引导语：“同学们，你们每一个人都是老师深爱的学生，在老师眼里，你们是那么生气勃勃；你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。你们有成长的欢乐，也都有成长的烦恼，虽然我们人人都希望

4、快乐长在，但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事，让人生气、让人烦恼、让人痛苦。烦恼、痛苦就象一件沉重的行李，背久了，难免疲惫不堪，今天，就让我们试着把自己的烦恼用画画的方式画出来，让老师能更了解你们，也让同学们相互帮助，也许我们能找到放下这件大包袱的办法，让心灵放个假。”活动准备：1、制作多媒体课件。2、排练小品《国王和农夫的故事》，3、准备彩色卡纸。54、制作快乐大转盘。活动过程：一、快乐来自哪里？动画演示：小猴请客。提问：为什么青草放在小狗面前，它很不开心，可放在小羊面前，它就喜笑颜开呢？快乐来自青草吗？还是来自内心？快

5、乐与不快乐来自我们的内心，和其他的东西无关，即使你是国王也有可能不快乐，我们一起去看看吧！二、小品表演《国王和农夫的故事》有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道：“等你找到那位快乐的人，就把他带回来，我要他把快乐的秘诀告诉我。”国王的卫兵各处找了好几年，也没找到一个快乐的人。终于有一天，当他走进一个最穷的国家的贫困地区时，听到一个人放声歌唱。循着歌声，他找到一位正在田间犁地的人，他问犁地人：“你很快乐吗？” “那当然，我没有一天不快乐。”犁地人答道。

6、犁地人被带到了皇宫，国王问他：“你那么贫穷,可为什么会那么快乐呢？”犁地人回答道：“我曾经也因为没有鞋子而沮丧过，直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽然我很贫穷，但是与他相比，我却拥有健全的双腿，健康的体魄，我是那么幸运，我还有不快乐的理由吗？哈哈哈!” 国王听后似有所悟，之后陷入了沉思中……寻找通向快乐的第一条路：知足常乐，笑口常开！三、分享经验，体验快乐：　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？5　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌

7、；看看漫画……　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心灵快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心灵快餐）　　4、享用“心灵快餐”：　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心灵佳肴吧！　　①看史努比动画片段；　　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；　　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚　　④看照片回忆

8、快乐的往事；　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法：　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在