四川农业大学乒乓球选修课教案8

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1、四川农业大学乒乓球选修课教案81主要教材1.1复习正手对攻、反手对推技术。1.2学习接发球技术。1.3介绍反手攻球技术。1.4介绍技评办法。1.5介绍乒乓球裁判法2课的任务2.1使学生初步掌握接发球技术，进一步巩固正手对攻、反手对推技术。2.2提高学生协调素质。2.3培养学生机智灵活、吃苦耐劳、勤学苦练、顽强拚搏的意志品质。课的重点：初步掌握接发球技术。3准备部分3.1集合整队集合队形xxxxxxxxxxxxxx▲3.2师生问好、点名、宣布课的任务、安排见习生教学要求：服装整齐，注意听讲，气氛活跃，认真练习，见习生随班听讲3.4准备活动行进间徒手

2、体操：扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。组织：成一个大圈，间隔一臂，教师领做，4×8。要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。4基本部分4.1教学内容:复习正手对攻、反手对推技术。1、定点对推：要求落点准确，可推斜线，也可推直线，击球有一定的速度和力量。2、定点对攻：要求击球的数量保证越多越好，动作协调放松，在数量的基础上提高质量。可采用两条斜线或两条直线。选择直线时，一人应站在反手侧身位。选择反手斜线，两人均应站在反手侧身位。注意侧身时身体应与球台成45度角，不要站在端线以内。要求：

3、不断提高发球质量。组织措施：1、讲解练习要求。2、徒手模仿动作：反手推挡50次，正手攻球50次。3、推挡和正手攻球线路：推挡（虚线供选择）正手攻球（虚线可供选择）陪练者（推）4、教师指导。4.2教学内容:学习接发球技术。接发球是乒乓球技术中一个重要的组成部分。接发球的手段很多，既可以用搓、推、摆、撇，也可以用攻、拉、点、挑等技术。不管用什么技术，什么手段击球，都应建立在对对方发球的判断上，也就是要判断清楚旋转，即上旋还是下旋或侧旋，又是左侧上还是左侧下等。判断对方发球时的旋转一般从这几个方面判断：对方球拍的运行方向；对方手腕用力的强弱，球的运行弧

4、线。1、接急球：反手推挡、搓球，不退台尽量回大角度斜线，攻、拉方式接球应稍退台。2、接短球：放短、快攻、快点、搓球。3、接旋转球：利用拍面角度抵消旋转，如旋转强烈应在下降期回击。组织措施：1、讲解接发球技术的分类和如何判断球的旋转。2、叫发球好的同学发球，教师示范动作。注意：学生的注意力应放在教师的接发球上，而不是放在学生的发球上。3、学生对练。4、教师纠正动作。4.3教学内容:介绍反手攻球技术。特点：站位稍远，动作较大，靠主动发力击球。直板运用反手攻球时一般在靠近身体左侧的球好发力，而在中路的球较难用力。所以要配合步法移动。动作要点：腰带动手臂

5、向左转体引拍，持拍手臂靠近身体并向左下方移动，稍钩手腕，拍面对准来球，击球时，以肘关节为轴，前臂向右前方挥臂，在上升期击球，击球的后中部，身体重心随之前移。组织措施：1、讲解。2、示范。3、在球台上对练，体会动作。4.4介绍技评办法考试内容：正手攻球技术、反手对推球技术考试办法：①测试者运用正手攻球技术或反手对推球技术，在60秒内连续击球，计连续击球的板数。②中途失败，可捡球继续。每人2次机会，记较好一次成绩。③陪考者自选，其击球动作不限。考试要求：充分放松，调整心理和身体状态，要认真，不能紧张。个数标准：50个45403530252015102

6、0分1816141210864技评标准：10分：动作正确，协调，利落挥拍动作连贯，发力集中，还原及时。8分：动作基本正确，无明显失误。6分：动作基本正确，无明显失误，但节奏感较差。4分：动作僵硬，协调性差，但动作无根本性失误。2分：动作有严重失误。4.5介绍乒乓球裁判法乒乓球的裁判是一门艺术，一场比赛能否顺利进行，与裁判员的水平有着直接的联系，所以要当好一名裁判员，必须努力掌握乒乓球的规则，以规则为依据进行判罚。乒乓球裁判临场操作程序：1、赛前：①检查场地、器材；②抽签；团体：主客队；单打：发球、接发球及方位权。③填表。2、赛中：介绍队员→开始练

7、习→宣布比赛→判定得分→报分→每局结束交换方位→记录每局比赛结果。3、赛后：①迅速填好记分表，双方运动员签字，裁判员签字。②清点器材，收回各项用具。注意：1、赛前可练球两分钟，每局结束后不能练球。1、报分时先报发球方的分。无论是胜还是负。裁判在场上应注意自己的举止。组织措施：1、边讲解边示范。2、实际操作，有问题及时问。3、集中问题解答。5结束部分5.1集合讲评内容：总结上课情况，肯定成绩，指出存在的问题，提示动作要点、布置课外活动内容。组织：同课前集合队形。5.2放松整理活动：内容：（1）放松操。（2）放松肌肉与各关节。组织：成做操队形，教师领

8、做。要求：轻松、自然、呼吸配合。5.3组织归还器材5.4下课6课的负荷：HR：120-130次/分，密度35-40%7场地器材：乒乓球2