把吃出来的病吃回去张悟本

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1、把吃出来的病吃回去（一本可能让您多活几十年的书！一本可能让您少花几十万的书！）（附DVD光盘1张）作者：张悟本著出版社：人民日报出版社出版时间：2009-11-1字数：211000版次：1页数：238印刷时间：2009-11-1开本：16开印次：1纸张：胶版纸ISBN：9787802089723包装：平装定价：￥35.00免费阅读本书把吃出来的病吃回去（一本可把吃出来的病吃回去(附DVD把吃出来的病吃回去赠DVD能让您多活...光盘1张)光盘张悟本·著市场价：￥35.00市场价：￥35.00市场价：￥35.00当当价：￥22.00卓越价：¥22.00淘宝价：14.8元内容简介《把吃

2、出来的病吃回去》系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辨症分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！“医道，乃养生之道，生活之道。”这是他的至真本意！媒体推荐张

3、悟本老师把深奥的中医养生知识讲得浅显易懂，深受观众朋友们的欢迎。中国人房子越住越大，应酬越来越多，钱包越来越鼓，可偏偏一样最重要的东西“流失”严重——健康！相信张教授的这本新书会给大家带来许多的惊喜。——中医文化传播学者吉延两年前，张教授的讲座改变了父母的厨房、餐桌，也彻底改变了我们全家人的生活！希望老人们能彻底摆脱大病的阴影，再活20年！像张悟本老师所说的：不到九十九，谁也不许走！——IT行业经理杨昌勇张悟本老师的这本新书，提出了很多非常新鲜但又容易理解的健康观念，对我启发很大。健康才是第一位的财富，其他都是后面的零。这本书里头介绍的食疗保健方法都很简单，我相信每天抽点时间照着做

4、，肯定会有意想不到的收获。——电视制片人刘芷含工作几十年忙忙碌碌，身体一团糟，退休后变成“离不开医院、离不开医生、离不开药片”，被大家笑称“三不离”。有幸听到张悟本老师的讲演，这些食疗方法不仅简单易行，而且成本低廉。相信我会变成“三远离”！——北京体育大学退休教授刘清玉张悟本的食疗理论和实践方法通俗易懂，虽不像医学教科书般严谨，但更加贴近广大人民群众的日常生活。希望这本书能让更多的人健康受益、思想受益。——北京海淀医院医生林红我是张悟本的父亲，今年88岁，是一名已从医六十余载的老中医。5年前，我被医院诊断出罹患中等分化的升结肠腺癌。我没有开刀、没有进行放化疗，而是采用悟本的食疗方案

5、与病魔抗争。如今5年过去了，我还能每天坚持到公园锻炼，身体硬朗，能吃能睡。让更多的百姓通过食疗远离疾病，我认为悟本在做一件功在千秋的好事，我为他骄傲！——张悟本的父亲张宝杨张悟本老师把博大精深的中医理论，讲得如此浅显易懂，好！真希望孩子们能够早日接触到这些健康理念和方法，不仅会减少不健康的行为、减少求医问药的比例，更会引导下一代关注祖国的传统文化，增强作为炎黄子孙的自豪感！——北京市西城区高级教师安红岩如果全社会普遍认同张悟本提倡的晚餐限酒少肉、多吃生鲜蔬菜，并因此减少诸多慢性病的出现，不仅省了医疗费，还省了招待费，这是利国利民的好事！——建设银行王府井支行原行长李炳云编辑推荐《把

6、吃出来的病吃回去》：一本可能让您多活几十年的书!一本可能让您少花几十万的书!颠覆了对疾病和养生的众多流行观念!必将掀起一场新的中医祛病保健革命!糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤、哮喘、肥胖等多种常见慢性病的中医辨症分析及食疗方案。最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持!糖尿病、高血压病人，不必终生服药!不到九十九，谁都不许走!著名是医世家，食疗养生专家。最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！——中医食疗专家张悟本夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之；食乃不愈，然后命药。——药王孙思邈目录第一

7、篇健康的四大基石第1章人类的寿命极限第2章学一点中医概念第3章平和的心态第4章均衡的营养第5章酸甜苦辣成第6章适量的运动与减肥第7章充足的睡眠与子午流注第二篇木篇（肝）第8章肝为将军之官第9章气血不均百病源第10章如何远离高血压第11章虚实辨症看血压第12章分析应对糖尿病第13章根治假糖尿病第14章妊娠期高血压糖尿病第15章没有能治糖尿病的无糖食品第16章肝胆相照总有时第三篇火篇（心）第17章心为君主之官第18章食疗如何治心病第19章与心相关的病症第20章心和小肠相表