心理咨询师自我成长

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1、心理咨询师自我成长香港城市大学副教授岳晓东博士主讲和谐社会呼唤和谐心理学岳晓东制作心理咨询是一面镜子，不做心理咨询，你不知道自己说话有多罗嗦，思想有多主观，动作有多讨厌。咨询师怎样自我成长培养觉察力不断学习加强交流养就气质心理咨询师觉察力简单说来，觉察力就是学会自我反省，培养对自我的透明度，认识并化解自我的反移情。换言之，觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨询对话与判断中的失误。岳晓东制作觉察力的镜子作用及时发现自身的问题及时调整

2、自身的问题及时发现他人的问题及时调整他人的问题……岳晓东制作觉察力是人类的一种智力美国哈佛大学心理学家加登纳（HowardGardner）提出，内省力是人类的一种智力，它泛指个人认识、洞察和反省自我的能力，表现为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。内省智力可谓是咨询师的基本专业要求与训练，也是咨询师觉察力的基础。岳晓东制作觉察力培养途径外审接受专家督导接受同辈建议参加课程学习参加交流活动……岳晓东制作内省做自我体验做自我剖析做自我批评做自我总结……你了解自己吗？你的有多少“未

3、完成的事情”？你有什么反移情表现？你有什么傲慢与偏见？你有什么人格误区？岳晓东制作自我觉察——你有没有下列的情结表现（1）我特同情差生（2）我特讨厌权威人士（3）我特想给人留下好印象（4）我特能理解别人的苦难（5）我特特享受别人听我讲话……岳晓东制作我特同情差生心理分析你曾经落后过你曾经渴望理解你十分感恩帮助你想去帮助他人注意事项自我投射过分热情过分主动救世主情结岳晓东制作我特讨厌权威人士心理分析你曾经受过压你曾经受过歧视你十分讨厌权威你十分在意公正注意事项自我投射过分理解过分认同救世主情结岳晓东制作警惕心理咨询中的“救世主情结”自以为是主观武断好为人师淡

4、化矛盾岳晓东制作“救世主情结”的后果把自己打造成英雄不断给来访者支招不相信来访者不觉察自我岳晓东制作我的个人分享如何走出“救世主情结”虚下心来。腾空自己。用心伴随。寻找来访者的闪光点。把来访者打造成英雄。岳晓东制作岳晓东制作觉察就是培养自我透明度发现自我的反移情表现发现自我的傲慢与偏见明确自我的成长方向明确自我的专业取向岳晓东制作觉察就是培养自我复原力你有过痛苦的失恋吗？你今天还在痛吗？你想告别往事吗？你想开心吗？我给大家现场做处理纠结是什么？纠结是一种摆脱不掉的担忧。纠结是一种说不清的自责。纠结是一种莫名的恐惧。纠结是一种不尽的折磨。岳晓东制作我成长了，因

5、为我变得从容了。我变得平静了。我走出了自我的束缚。我不再纠结了。岳晓东制作觉察就是开发自我的心理资本你有过突然的丧亲吗？你今天还在懊恼吗？你想完成告别吗？你想开心吗？我给大家现场做示范我的女儿自杀了！我不能忍受对她的思念。我不能忍受别人提起她。我不能遇见她昔日的同学。我不能想起香港中文大学……来自天堂的祝福爸爸、妈妈：孩儿不孝，就这样走了。我对不起你们，我想你们，我爱你们，我真的好后悔！爸、妈，我错了，我真不该采取这样的方法来化解我的烦恼，我可以有许多方法的，可我没有采用它们，而是采用了最极端的方法，我错了，我好后悔啊！岳晓东制作来自天堂的祝福爸、妈，请原谅

6、孩儿的不孝，我曾是你们最大的骄傲，现在确是你们终生的遗憾。我不孝，太对不起你们的养育之恩！爸、妈，我求你们照顾好自己，我会每天为你们祈祷，祝福。没有我的日子不好过，孩儿最大的心愿就是你们尽量过得开心，孩儿求你们多想一想我们的开心时光，孩儿来生会做的更好，孩儿也求您们把不开心都说出来，孩儿在天堂会听到的。孩儿会把对你们的思念转化为祝福，真的。孩儿错了，请照顾好你们自己，这是对孩儿错误的最大原谅。岳晓东制作请思考：我在上面的咨询示范中，运用了哪些心理咨询/治疗技术？岳晓东制作心理咨询师觉察力操作技巧自我觉察移情觉察偏见觉察人格完善觉察自我防御觉察……岳晓东制作言

7、语表述口头语觉察常用语觉察体语觉察副语言觉察……你有没有如下的口头禅（1）你懂不懂？（2）你明白吗？（3）你就不能(会)……（4）你怎么就……（5）你没想过吧？（6）你白学xxx啦？！（7）你干吗这么死心眼……（8）你猪头/驴头/大虾头啊？岳晓东制作你如何矫正下列口头禅你懂不懂？你明白吗？你就没想过…你怎么会这么想你总是这么想你真令人麻烦你干吗这么死心眼……我说清楚了吗？我说明白了吗？你有没有想过…你能再想想看吗？请问你经常这么想吗我真为你担心我们还可以怎么想……岳晓东制作咨询师怎样在觉察中成长一日三省虚心求教加强学习勇于实践我也需要参加学习2009年12月

8、8-14日起，我来到美国加州的安纳汉姆城市，参加第六