初二体育与健康试卷及答案

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1、初二中体育与健康试卷一、选择题（每空4分，共40分）1、径赛中能使用起跑器的项目有（   ）A、800米    B 、100米    C、1500米 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做    （   ）  A、纵深            B、距离        C、间隔3、武术的基本步型步法有   （   ）A、三种            B、四种        C、五种4、跑的项目中，400米跑是属于 （   ）    A、短跑  B、中跑  C、长跑 5在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后，撑在沙坑

2、内，那么这位运动员的成绩应从他身体的（） 部位量起。 A、脚尖的位置  B、脚后跟的位置  C、手触沙的位置6、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是    （   ）  A、葡萄糖          B、脂肪        C、ATP7、4X100M接力比赛的接力区是  （   ）             A、10M        B、15M      C、20M8、初中阶段正处于青春发育期，身高、体重和（）都处于快速增长期。A、胸围  B、腰围  C、臀围  D、腿围 9、有“第七营养素”之称的是（） A、矿物质    B、

3、膳食纤维    C、水10、不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是  （）  A、身高  B、体重  C、肺活量  D、台阶试验  二、填空题：（每空2分，共20分）1、情绪是指人对客观事物的______________ 。 2、人体的运动系统中，__________是运动的枢纽；_______是运动的动力；__________运动的杠杆。3、跑的_______和_______是决定跑速的重要因素。 4、短跑过程中的四个阶段依次是___________、_________、_______和_________。 三、判断题：（正

4、确的在表格的相应栏内写“√”，错误的写“×”。每题2分，共20分）1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。    （  ） 2、体育锻炼能提高运动系统、心血管系统和呼吸系统的机能（  ）  3、三级跳远由单脚跳、跨步跳和跳跃组成。              （  ）4、跨越式跳高分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。    （  ）5、健康是指没有疾病的正常人（  ）6、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（    ）          7、正规篮球比赛，每队上场6人。（     ） 8、在田径场比赛时跑进的方向为

5、逆时针跑。（     ） 9、健康是指没有疾病的正常人（  ）10、爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力。（   ） 四、名词解释：（共10分）1、体能：2、运动负荷：五、简答题（共20分） 1、简述体育锻炼的原则。          2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗？初二中体育与健康答案一、选择题1—5BBCAC6—10ACABD二、填空1、态度体验2、关节肌肉骨骼3、步长步频4、蹲踞式起跑加速跑途中跑终点跑三、判断1—5对对对对错6—10错错对对对四、名词解释：（共10分）1、体能：是人体各器官系统的机能在身体活

6、动中表现出来的能力。2、运动负荷：所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。五、简答题（共20分） 1、简述体育锻炼的原则。坚持锻炼、持之以恒； 循序渐进、量力而行；自觉锻炼、因人制宜； 全面发展、有所侧重。    2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗？(1)遗传因素。这是决定身高的内在因素，制约着身高增长的时间、速度和幅度，但外在因素也在一定程度上影响身高的增长。(2)营养状况。均衡充足的营养能为骨骼生长提供充足的原料。牛奶中含有丰富的钙和维生素，有利于促进骨骼生长。(3)

7、激素水平。较高的激素水平能促进骨骼生长，人体在睡眠时生长激素分泌增加，有助于生长发育。(4)体力活动。适当的体育锻炼能够刺激骨骼中骺软骨的增殖和骨内的新陈代谢，有利于身体长高。