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时间:2019-05-13
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1、初二中体育与健康试卷一、选择题(每空4分,共40分)1、径赛中能使用起跑器的项目有( )A、800米 B 、100米 C、1500米 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做 ( ) A、纵深 B、距离 C、间隔3、武术的基本步型步法有 ( )A、三种 B、四种 C、五种4、跑的项目中,400米跑是属于 ( ) A、短跑 B、中跑 C、长跑 5在跳远比赛中,运动员双脚落入沙坑后,由于重心不稳,双手向后,撑在沙坑
2、内,那么这位运动员的成绩应从他身体的() 部位量起。 A、脚尖的位置 B、脚后跟的位置 C、手触沙的位置6、在肌肉收缩过程中,其直接消耗的能量来源是 ( ) A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP7、4X100M接力比赛的接力区是 ( ) A、10M B、15M C、20M8、初中阶段正处于青春发育期,身高、体重和()都处于快速增长期。A、胸围 B、腰围 C、臀围 D、腿围 9、有“第七营养素”之称的是() A、矿物质 B、
3、膳食纤维 C、水10、不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是 () A、身高 B、体重 C、肺活量 D、台阶试验 二、填空题:(每空2分,共20分)1、情绪是指人对客观事物的______________ 。 2、人体的运动系统中,__________是运动的枢纽;_______是运动的动力;__________运动的杠杆。3、跑的_______和_______是决定跑速的重要因素。 4、短跑过程中的四个阶段依次是___________、_________、_______和_________。 三、判断题:(正
4、确的在表格的相应栏内写“√”,错误的写“×”。每题2分,共20分)1、体育锻炼不是简单的肢体活动,而是一种身心活动。 ( ) 2、体育锻炼能提高运动系统、心血管系统和呼吸系统的机能( ) 3、三级跳远由单脚跳、跨步跳和跳跃组成。 ( )4、跨越式跳高分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。 ( )5、健康是指没有疾病的正常人( )6、在安静时,运动员的心率要比一般人的心率要快。( ) 7、正规篮球比赛,每队上场6人。( ) 8、在田径场比赛时跑进的方向为
5、逆时针跑。( ) 9、健康是指没有疾病的正常人( )10、爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力。( ) 四、名词解释:(共10分)1、体能:2、运动负荷:五、简答题(共20分) 1、简述体育锻炼的原则。 2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗?初二中体育与健康答案一、选择题1—5BBCAC6—10ACABD二、填空1、态度体验2、关节肌肉骨骼3、步长步频4、蹲踞式起跑加速跑途中跑终点跑三、判断1—5对对对对错6—10错错对对对四、名词解释:(共10分)1、体能:是人体各器官系统的机能在身体活
6、动中表现出来的能力。2、运动负荷:所谓运动负荷,又称生理负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。五、简答题(共20分) 1、简述体育锻炼的原则。坚持锻炼、持之以恒; 循序渐进、量力而行;自觉锻炼、因人制宜; 全面发展、有所侧重。 2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗?(1)遗传因素。这是决定身高的内在因素,制约着身高增长的时间、速度和幅度,但外在因素也在一定程度上影响身高的增长。(2)营养状况。均衡充足的营养能为骨骼生长提供充足的原料。牛奶中含有丰富的钙和维生素,有利于促进骨骼生长。(3)
7、激素水平。较高的激素水平能促进骨骼生长,人体在睡眠时生长激素分泌增加,有助于生长发育。(4)体力活动。适当的体育锻炼能够刺激骨骼中骺软骨的增殖和骨内的新陈代谢,有利于身体长高。
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