男子公开级赛艇运动员机能变化规律的初步研究

《男子公开级赛艇运动员机能变化规律的初步研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、北京体育大学硕士学位论文男子公开级赛艇运动员机能变化规律的初步研究姓名：丁轶建申请学位级别：硕士专业：运动人体科学指导教师：曾凡星;吴昊20040415北京体育大学硕士学位毕业论文摘要目的本研究以参加2002年亚洲运动会的男子公开级赛艇运动员为研究对象探讨长期赛艇训练的训练特点以及与某些机能指标变化之间的关系希望能找出某些机能指标变化规律为赛艇的科学训练进一步完善提供一个参考研究方法在整个赛艇训练周期内我们对男子公开级赛艇运动员的某些机能评定指标如血红蛋白HB血清肌酸激酶CK血尿素BU血睾酮T和乳酸阈AT4测功仪2000米最大功及水上2

2、000米模拟划的成绩进行了大量的测试和具体的分析运用心率图表对训练课进行评定监控对运动训练的内容训练量和训练强度进行统计分析结果1.男子公开级赛艇运动员训练呈现出明显的周期性各训练周期的运动量和强度等级的分配呈现出不同的特点冬训后正常训练达到了172公里/周有氧训练占的比例达到了89.65%2.男子公开级赛艇运动员BUCKHB基础值处于正常人的标准范围但个体差异较大在整个训练周期BUCKHB经历了周期性变化T的变化则是先降低后升高水上模拟划成绩变化缺乏规律性总体而言乳酸阈是逐渐提高的测功仪2000米成绩不是一个渐进的上升过程而是一个曲折

3、反复的上升过程分开而言单桨桨手的乳酸阈和测功仪2000米最大功成绩比双桨桨手升高的少结论1.BUCK和HB各指标存在着不同程度的个体差异进行纵向比较和监控更有意义不能以单一指标作为上量上强度的标准机能状态指标伴随着训练的周期性变化也经历了周期性变化从机能指标来看运动员的运动能力总体上可以提高水上模拟成绩只可以作为一个参考但在赛前应加强运动员水上模拟训练的次数以保证运动员在比赛中发挥稳定2.在多人艇训练中特别是单桨多人艇训练中不能忽视个体能力的训练如何找到真正合适多人艇特别是单桨专项的评定模式也可能是进一步值得研究和探讨的问题3.男子公开

4、级赛艇运动员有氧强度训练比例似乎过大但如何在大的训练周期中安排各种训练强度达到最佳训练效果问题还有待于进一步的探索建议在赛艇的训练中采用心率表和心率解析图进行训练强度的监控综合利用各种机能指标科学地去探索训练方法关键词赛艇训练机能评定指标周期性6北京体育大学硕士学位毕业论文AbstractObjectiveTheresearchtooktheopen-menrowersbeingtrainedfortheAsianGamesin2002asthesubjects.Weattemptedtofindoutsomerulesorproble

5、msbyexploringthecharacteristicsoftheirtraininganditsrelationshipwiththevariationofsomephysicalabilityindicesduringthelongtermtrainingtoprovideareferenceforthedevelopmentofscientifictrainingofrowing.MethodsDuringthelongtermrowingtraining,somephysicalfitnessevaluationindic

6、esincludingHB,BU,CK,andT,2000mrowingergometerall-outtest,2000msimulationonwater,andAT4weretestedandanalyzedsystematically;Also,theHRanalyzingdiagramwasappliedtoevaluateandmonitorthetrainingsession;Thetrainingcontent,volumeandintensitywereanalyzedsystematicallyandstatisti

7、cally.Results1:Theopen-menrowers’trainingduringthisperiodproceededperiodicallyandcyclically,thevolumeandintensityvariedwithdifferenttrainingweektype;Totally,theaveragetrainingvolumereached172km/week,ofwhichtheaerobictrainingaccountedfor89.65%afterwintertrainingperiod.2:O

8、pen-menrowers’baselineofHB,BU,CKwasintherangeoftheordinary,butvaryindividually.Duringthewholetrainingse