刘伟:教学设计教案

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1、体操技巧:直腿后滚翻教案宜城市第三高级中学刘伟年级高一人数40日期2014,09,19教师刘伟班级3组班形式混合周次 课次4月2日内容主题直腿后滚翻3重点直腿翻臀,屈体叠紧难点滚翻过程中保持直腿学习目标1.发展学生上肢和腰腹力量,提高身体在滚翻过程中的灵活性、协调性及身体控制能力;2.70%左右的学生学会直腿后滚翻的基本动作,具备保护与帮助的意识和本领;3.培养学生勇敢、果断、自信的心理品质;4.培养学生间的认同感和相互合作,相互帮助,正确评价他人和自我的体育道德。课的部分教学内容时间及运动负荷教与学的活动组织与形式

2、一一,课堂常规 1,集合,清点人数2,师生问好3,宣布本次课的内容1分精神饱满,认真听讲四列横队********************oooooooooooooooooooo二一,热身跑二,垫上静力拉伸1,颈部拉伸2,肩部拉伸3,腰部拉伸4,腿部拉伸 3分3分     教师:讲明跑动路线,排头领跑学生:按要求练习 教师:口令指挥带领学生一起做垫上练习学生:听口令进行练习要求:动作到位,达到热身要求组织队形:一路纵队绕垫跑三一,学习直腿后滚翻 1,保护帮助下,屈体后倒,经并腿坐举腿滚动,脚尖绷直触高垫 2,保护帮助下

3、,屈体后倒,举腿翻臀,脚尖触低垫,并双手迅速后插撑垫      3,直立,体前屈,双手撑垫推手练习 4斜坡上完成直腿后滚翻分腿起           8分8分 3分 8分  教师:讲解示范,巡回指导学生:1分组练习,体会后倒滚动的连贯性,手撑垫的位置(可在垫上画一条限制线),体会滚动时倒肩,屈体,收腹,举腿的感觉2相互帮助,相互观察指导要求:先撑手后着垫,后倒滚动要连贯 教师:讲解示范,巡回指导学生:1分组练习,体会直腿举腿翻臀的速度,收腹折体紧,迅速夹肘换手肩上撑垫的位置腹折体紧,迅速夹肘换手肩上撑垫的位置2相互帮

4、助,相互观察指导要求:屈体叠紧,换手迅速到位 教师:讲解示范,指挥统一练习学生:集体模仿练习,体会体前屈迅速推手教师:1讲解示范,讲解保护帮助的方法2巡回指导,个别纠正学生:1认真听讲解,观察老师示范动作2按要求分组练习,各组相互交流3观察思考一下问题A屈体后倒手撑垫的位置B迅速换手肩上撑垫的位置组织队形5人一组分8组围垫子站立 组织队形同上    组织队形同上 组织队形同上           二,学习成果展示  三,素质练习 1仰卧举腿练习 2仰卧起坐练习3分4分C举腿翻臀是否直腿用力到脚尖D滚翻后双脚落地的位置

5、E滚翻过程中头部的变化4反复练习,体会动作要领要求:1练中思考学中琢磨问中探究2利用斜面,站在地板上起始动作,站的越高向后滚翻的速度越快,对直腿坐垫的动作要求越难;站在垫子上起始动作,有利于直腿坐垫,降低了转动速度降低。 教师:肯定学生学习成果,鼓励学生主动展示学生:自觉展示学习成果教师:设置两种练习,讲解练习要求学生:两个一组,积极主动按要求练习     学生中间展示  组织队形分组躺垫上练习 四   1放松练习 2小结点评 3师生再见4分  师生共同参与放松练习,肯定成绩,提出问题,布置课后锻炼要求 四列横队**

6、******************oooooooooooooooooooo场地器材体操垫9块 折叠垫9块安全保障课前检查场地器材,学生学会保护帮助方法提高自我保护意识预计密度强度40%适中课后小结1,注意安全,教会学生保护帮助方法,提高学生自我保护意识。2,针对易犯错误,提出各种解决方法。分腿屈膝的采用夹小纸片和戴护腿板等工具进行辅助练习;推撑不起和手撑地位置不对则采用短绳提拉方法、躯体不足采用躯干与大腿夹小海绵体的方法;滚动动力不足采用斜坡法等等。

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