跨越式跳高课设计说明

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1、跨越式跳高课设计说明辽河油田三高中实习生：唐志健一、指导思想依据全面发展的教育思想，根据学生心理和生理特点活动规律，强调团结协作，共同学习的精神。结合跨越式跳高运动的基本教学特点，进行了本课设计。二、教材分析本课教材为跨越式跳高（8—1），是对技术要求很高的运动项目，本次课是第一节课，要求学生初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。重点是起跳环节，难点是助跑与起跳的衔接过渡。三、学情分析本次课的教学对象是高中三年级女生，（共有32人），班级学习氛围较好。此年龄段的学生活泼好动，善于学习，团队协作意识较强，对跨越式跳高

2、类的技术性项目兴趣较大。三、教学目标初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。通过游戏培养学生团结互助，共同学习的精神。四、教学过程准备部分：采用顺时针跑弯道的方式，使学生体会左脚发力。通过集体徒手操，活动各关节，进入运动状态。在游戏——穿越火线中，初步区分开起跨退、摆动腿，同时进一步拉伸跳高相关肌肉群。基本部分：教师进行标准动作示范，对动作进行讲解，提出本课内容及重难点。通过专门性诱导练习使学生体会起跳动作。在学生练习中，教师注意观察，对存在的共性问题集体纠正，对个别问题进行个别

3、纠正，找出典型例子进行示范，剖析。注重学生之间的互相帮助，共同学习。结束部分：在教师的指导下，进行放松，使身心得到，教室小结，回收器材，结束本课。五、器材及场地足球场半块（含中圈）、垫子四块、皮筋四条（每条约4米长）、凳子五个（足重）、标志物4个六、预期效果1、80%的同学基本能按步骤完成技术2、平均心率115次/分左右4、练习密度30-40%七、教学特色新颖的场地布置，增加了练习的效率，以皮筋代替横杆，降低了练习的难度，克服了学生的恐惧心理，同时降低了危险性。辽河油田三高中体育课程教案实习教师:唐志健指导教师：王向禹班级:三年级、二班时间

4、:2010年10月20日教材：跨越式跳高（8—1）教学目标初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。通过游戏培养学生团结互助，共同学习的精神。课的部分教学内容组织教法及要求备注准备部分一．课堂常规1.体委整队，清点人数。2.师生问好，宣布上课内容3.检查服装，强调安全。4.安排见习生。二准备活动：1慢跑（沿足球场中圈顺时针慢跑）2活动各关节1）颈部活动2）腰部绕环3）踝、腕关节绕环4）正压腿5）侧压腿6）肢体后拉腹股沟3游戏（穿越火线）组织形式：**************▼要求：

5、快，静，齐，精神饱满，注意力集中。组织形式：教法：口令指挥，教师领跑要求：队伍整齐，保持安静，调整好呼吸。组织形式************▽教法：教师示范动作，讲解用力顺序，要求：动作到位。组织形式：10分基本教法：教师讲解规则，当好裁判。要求：按照规则积极练习，气氛活跃。部分25分一、讲解并示范跨越式跳高的完整技术要领：起跨腿充分发力，摆动腿大腿带动小腿积极上摆，两臂充分上扬。重点：起跳环节。难点：助跑与起跳的衔接过渡。二专门性诱导1）上一步起跳练习2）连续上步起跳练习三跨越式跳高完整练习组织形式：教法：1示范跨越式跳高完整的技术动作2重

6、点讲解助跑与起跳之间的动作衔接过渡。3介绍过杆后的自我保护方法。教师示范后，学生练习组织形式：教法：1分组练习2个别纠正指导3根据学生存在的共性错误，进行集体纠正。4找典型的学生做示范，并剖析。要求：1学生积极练习2及时与教师沟通，不懂就问结束部分5分一放松练习1）放松心情方法：静立闭目，调整呼吸，采用胸式呼吸。2）放松四肢方法：采用腹式呼吸，深呼深吸，配合四肢放松。二小结总结本课内容，布置课外练习内容三收送器材指派专门学生收送器材组织形式：************▽教法：1讲解放松动作的生理机制和重要性。2示范放松动作。3教师领做。要求：

7、1积极配合老师。2抛去一切干扰，全身心放松。教学效果预计指标预计心率曲线动作教学效果预计80%学生初步掌握跨越式跳高基本技术，并能分清跨越跳高的四个环节预计练习密度30---40%场地器材足球场半块，垫子四块，约四米长皮筋四条，凳子五个（足重），标志物四个课后总结