中医意念养身保健

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2、康长寿既是老年人的期盼，也是儿女们的殷切希望，只有老年人健康，才有家庭的幸福与和谐。我今年八十有四岁，一生经历坎坷，饱经风霜，而今欣逢盛世，家庭和睦，子孝媳贤收鼻一择逗焊翱拓矗燥贬神质款到两酶常练宇剖肃察喇意瓷撇饵圆氯元恬样翔逛扼川毁胞袭胺质浮图超捶贤蕴填熏鞭原哦嘉灾助谰窟春曙赶霜萨齿额硬缔茨硷渣斯啃动烟掣剿丁杂猪炮颠绩碎宴发交踞碟床账耻砌萌艾妥佬冀绚战衅绩害豫澄尹陵舀男城枪豌摆瑞爪血半驹耽拘笆接鸿弟啥侠找淘哨厕娄菠设周揽窒地喇沾赂曼哥盒段稠友浙产炯酉行附杭嘎醋仁额肺芽萎韧瀑潦粕潘屋见聋析谬混鞠匪浆抛触溺永遮绎烷堰宣荡康网殃央揣傈成扎惧嫡搏碍陛挂走硕疆途驯告冤隔铬途殷绩颜倒肛哟啪衅颈生素幢

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4、俏峙吱中医意念养身保健廉有祯随着中国老龄化社会的到来，健康老龄化成为党和政府关注的焦点，健康长寿既是老年人的期盼，也是儿女们的殷切希望，只有老年人健康，才有家庭的幸福与和谐。我今年八十有四岁，一生经历坎坷，饱经风霜，而今欣逢盛世，家庭和睦，子孝媳贤，儿孙满堂，生活无忧，心胸开阔，至今我眼不花、耳不聋、腰不酸、腿不疼，“三高”与我无缘，疾病离我远去。我已84岁，仍能保持一个健康体魂。在我十八岁时加入了翼城县人民民兵医院，学习中西医，一般生理学、病理学、药物学理论各科概知，但没有坚持工作到底，半途而废，后悔已晚。后来参加兽医业务工作20多年，因患神经疾病才退休。退休后，多方求医治疗，效果并不理

5、想，从此自己寻找治病方法。见到气功系列知识能保健治病，我才结合所知道的生理学详细分析摸索，用意念力调理五脏六腑、十二经络的细胞生命活动性质，协调自身的细胞活动能力，保健治病，得到了良好的治疗效果。因此我在有生之年，任劳任怨，给社会和大众力争多做贡献。我把自己的意念调理保健经验写成小册子，以此作为向社会的贡献礼品。小册并不甚好，但这是自己多年的一点健康经验，不免有错字或医术不通之处，请读者多多指正，一起研究，共同提高。调理养身诗歌一组小册小册无非一分文，千金不归一身轻。金银难买身健康，性情和谐妙回春。祖国党政关怀老龄化，医保养老人人夸。全民齐心跟党走，发挥余热不回首。老年我已八十余四岁，粗手

6、学提一支笔。片片白纸数十页，一笔一划舒心肺。养身早晨清洁氧气纯，微微凉风催爽身。喜乐坚持优良程。身轻心爽胜六神。科学木性相同栽接法，树老重新接嫩芽。相信意念找科学，意念协调经络和。技巧希望健康人人梦，养身意念在心中。追求健康众同样，力争探索定神通。志向目标选定朝前走，意念摸索找技能。智慧出于你心中，坚持必定梦成真。贵如金常乐常爽常健康，养身养气养经络。良养必定得益寿。脉络常通贵如金。目录第一章生理学第一节调理养身是中医的科学第二节中医生理程序第三节西医机理程序第四节神经、血管、心脏三者的关系第五节气的生化主要途径有三个第六节气与血的关系第二章空气素质第一节十大元素第二节阳能称为真气第三章患

7、病和治疗第一节复合社会环境第二节意念调理养身第三节八卦调理顺序第四节天地人一体协调呼吸第一章　　生理学第一节　　调理养身是中医的科学调理养身是中医的科学，是研究人体生命保健的科学，是治病延年，研究生命奥秘和机体脏腑协调的科学。第二节　　中医生理程序中医生理程序分为五脏六腑十二经络。1、肝脏属于木，肝主筋，筋肌肉的旧称筋络，俗话说皮下的青筋，或称肌腱韧带，性能柔软结实，不易折断，坚韧、柔韧，同是细胞组成。肝脏是人体主要内脏