浙教版五年级上册体育与健康教案

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1、水平三（小学五年级）学年体育课教学工作计划教材全年第一学期第二学期课时比例课时考核项目课时考核项目基本教材体育与健康基础常识1920%9内容自定10内容自定体育游戏1920%109地方、乡土教材55%32队列队形及徒手操3840%1.51.5跑4.52分钟25米往返跑或400米4.550米跑小球类32跳跃23蹲锯式跳远（技评）投掷33前抛实心球技巧与器械体操技巧3.5前滚翻3.5支撑跳跃低单杠实用性攀爬韵律体操和舞蹈0.50.5体育达标项目1一分钟跳绳1校本教材自选自定1515%78合计9648448467周次教学内容课时1引导课队列队形32广播操复习50米跑335

2、0米跑游戏34乒乓球游戏35国庆放假36乒乓球游戏跨37跨越式跳高跳跃性练习38跨越式跳高跳长绳39篮球专项性游戏310篮球专项性游戏311各种合作性学习游戏312各种柔韧性练习游戏13武术基本动作五步拳314武术基本动作五步拳315400-600米耐力跑316定时跑31750米/乒乓球测试游戏318篮球/耐力跑测试游戏319武术测试游戏3五年级第一学期教学进度安排67水平三（小学五年级）学年体育课教学可选择内容及课时分配项目教学内容计划课时体育与健康基础常识亚运会简介（省）观看田径比赛的知识（人）体育活动与营养卫生其它每项1—2课时，自选19课时肌肉痉挛的处理（省

3、）运动中腹痛的处理（省）起跑的演进（省）观看武术比赛的知识进行安全的体育活动观看篮球比赛的知识观看乒乓球比赛的知识进行安全的体育活动日常正确的身体姿势体育游戏奔跑类省编：看“图纸”施工、比谁起动快、障碍赛跑、“8”字迎面接力、争取胜利、摸线比快、十字接力、谁的耐力好。人教：蛇行跑接力、奔向2008、直线跑接力自选或自创每项1—2课时，自选20课时跳跃类人教：跳图形、夹球跳、团结一致跳过去。省编：多级跳远、跳过去钻回来、快快跳起来、谁跳得高投掷类人教：智过封锁线、抛球比远、垒球掷远比赛。省编：保龄球、抛接、互射、投准球类篮球：（省编）：“8”字运球、截住空中球、投人篮

4、、运球过障碍、三传一抢（人教）：运球捅球、“蜈蚣”拍球、“解救人质”羽毛球：（人教）耍球游戏、颠球接力游戏、低手击球游戏、高手击球游戏乒乓球：（人教）：颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏排球：（人教）：比比谁垫得多、比比谁垫得准其他省编：哪辆小车先到站、花样跳绳、跳背、拔河、龙舟、叠罗汉、爬上顶峰、跨越、拔河、看谁先拿到、爬上顶峰、横渡铁索、跨越、钻过障碍物地方、乡土教材飞盘、呼啦圈、滚铁环、踢毽子、皮筋、踢房子、高跷其它每项1—2课时，自选4课时基本技术、技能活动队列队形及徒手操：向左（右）转走；跑步变齐步走；错肩行进；一、二列横队和二、四列横队转换；小学生广

5、播体操；棍棒操；趣味韵律操自选3课时跑：各种姿势的突然快速跑；各种跑的辅助训练；各种障碍跑、变向跑；定时跑；耐力跑；各种接力跑；各类追赶跑自选9课时小球类小足球：足球基本技术；足球的基本技术（颠球和运球）；踢球自选5课时小篮球：篮球基本知识（场地、违例与犯规）；篮球基本技术（熟悉球性、传球、运球、投篮）羽毛球：羽毛球基础知识；基本技术（握拍、发球和接球）排球：垫球；发球（正面下手发球、侧面下手发球）乒乓球：乒乓球基础知识；基本技术（颠球、发球、挡球、攻球）跳跃：跨越式跳高跳过一定高度的横竿；蹲锯式跳远；连续跳跃；立定跳远自选5课时投掷：各种形式的滚、抛、推实心球；上

6、步投掷垒球；各种方式抛接实心球自选6课时技巧与器械体操技巧：各种姿势的滚动练习；各种形式的前滚翻；肩肘倒立；脚蹬墙成手倒立；技巧联合动作（男女不同）自选7课时支撑跳跃：各种发展支撑跳跃能力的练习；分腿腾越山羊低单杠：各种发展悬垂能力的练习：仰卧悬垂臂屈伸、屈臂蹲悬垂摆动、屈腿悬垂摆动、穿臂前后翻、蹲悬垂，穿杠成倒悬垂、高杠屈臂悬垂；跳上成正撑—前翻下实用性攀爬：爬斜梯，跳下成前滚翻起立；爬云梯；攀越高跳箱；爬竿韵律体操和舞蹈：趣味韵律操自选1课时体育达标项目：根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康标准》组织练习自选2课时校本教材三棋乒乓球排球

7、其它总计15课时，任选1—2项，每项8—15课时足球篮球田径滑轮登山武术或健美操说明：以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》，或原省编体育课本和教学参考书，请教师在备课时参考。67体育（与健康）实践课教案第2周第1课教学内容：一、武术操1——3节二、曲线运球教学目标1、认知目标：通过教学使学生初步掌握第一套武术1——3节动作，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。2、技能目标：初步掌握曲线运球动作，提高动作的协调能力3、情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦耐劳的精神，增强民族自豪感。教学重点、难点分析本课的重点是动作姿势正确，精神饱满