宝鸡石油中学体育课表格式教案 第 11 周第3 课

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1、宝鸡石油中学体育课表格式教案第12周第1课教学任务1、实心球。2、球类。教学内容1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。2、发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

2、　　　　　5、教学组织：成四列横队。　　三分钟准备部分二、准备活动。　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。　2、投掷：（第3次课13分钟）（一）动作名称：实心球：（二）教学任务：发展学生投掷能力和增强学生

3、上肢力量。（三）教学要求：换脚步，上下用力一致，连贯。（四）教学重点：弓身用力，换脚步。（五）教学难点：换脚步。（六）教学手段：（1）徒用动作练习。XXyy（2）持球动作练习。（3）80分达标练习。XXyy（4）（5）xXyy（七）教学组织：分组练习。（图示）20米距离（八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。xXyy（九）易犯错误：交换步不好，跳步。（十）纠正方法：徒手多做交换步练习。xXyy十三分钟宝鸡石油中学体育课表格式教案第12周第1课基本部分3、足球（第3次课12分钟）（一）动作名称：脚内侧接平球。（二）教学任务

4、：发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。（三）教学要求：①接球判断准确，放松缓冲，迅速移动；②出球低平有力，方向正确。（四）教学重点：1、迎、撤、缓冲；2、方向击球点和脚解球的部位。（五）教学难点：脚面不敢用力绷直。（六）教学手段：（1）原地将接球脚举起，在空中迎撤接球模仿练习。（2）向各方向作移步迎、撤、接球模仿练习。①两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球。另一人作移动接球。②助跑的踢球模仿练习。（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行），体会脚触球部位。（4）对墙踢球练习，

5、距离3—5米或两人对踢。（5）（七）教学组织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不协调、用力过大。（十）纠正方法：多练习、多体会。十二分钟结四、结束部分：（5分钟）束部分（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：足球，实心球。练习密度预计：26%运动量预测：150140130120110100905101520253035404550课后小结：投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。