投掷实心球(1)

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1、教学内容投掷实心球教学目标通过拓展跑、投动作概念的学习和对各种投掷方法进行尝试，懂得运用各种练习方法增强肌肉的力量，并掌握投掷实心球的各种技法，提高投掷能力。从而激发学生对跑投学习的积极性，使学生在运动中拥有自信、享受运动带来的快感。教学过程教学内容练习手段组织、要求、教法教学目的负荷收心热身一、体育委员整队，并报告人数二、师生问好三、宣布本课内容四、处理见习生五、慢跑：绕操场慢跑两圈六、徒手操1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、弓步运动5、跳跃运动6、手腕、脚踝运动组织：成四列横队××××××××××××××××××××××××××××××

2、××△要求：集队，快、静、齐报数，声音短促、宏亮组织：成一路纵队教法：教师讲解方法，学生按教师的方法练习。要求：保持队列整齐组织：四列横队教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起练习要求：动作到位、准确、协调加强组织纪律，明确本课任务。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。1次增智球性练习内容：抛球活动形式学生两人一组按教师提示或自己的创新进行多种抛球活动1、抛球击掌练习2、花样抛球组织：两列横队教法：教师向学生提示一些抛法并参与学生的练习通过各种练习，提高学生的球性2—3次促技投掷实心球学习要点：学会用腰腹肌的力量进行投掷练习

3、手段：1、双手提前屈向前抛实心球6—8次2、双手体前屈向后抛实心球6—8次3、双手抛实心球10次组织：两列横队教法：1、教师边示范边讲解动作技术要领2、组织学生进行练习3、对学生的动作进行讲评要求：按动作要求进行练习，同一投拣，安全第一。发展学生的腰腹肌力量育心强体实心球游戏方法：1、学生自由组合8—10人一组进行游戏2、采用任何形式的抛投法，轮流将标志圈内的实心球击出3、每击出一球的一分，累积得分多的对为胜者，学生也可以分局进行比赛组织：教法：1、教师向学生讲解游戏的方法和规则要求2、教育学生重视集体合作意识3、教师参与学生的活动并给予指导培养

4、学生集体合作意识1—2次恢复身心一、集合放松放松练习：两人放松练习——采用抖动揉捏甩臂等自主练习二、师生评价学习三、师生再见四、归还器材组织：四列横队教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做要求：轻松、愉快使学生的生理、心理都得到放松1次