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时间:2019-05-09
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1、健康知识进农家**医院宣传部基本卫生行为核心戒烟限酒早晚刷牙低盐饮食不喝生水改水改厕测量血压改善环境一人一巾健康生活新概念身体健康心理健康社会适应健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加健康的文体活动和社会活动等等。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。合理膳食要牢记 一二三四五五七一袋牛奶二两米 三份蛋白四言句五百克菜五克盐 七杯开水喝到底高血压病防为主 生活方式是第一把好病从口入关 未来健康属于你适宜运动
2、指运动方式和运动量适合个人的身体状况,动则有益,贵在坚持。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度,一般应达到每分钟150次—170次减去年龄为宜,每周至少运动3次。戒除香烟戒烟的人,不论吸烟多久,都应该戒烟,戒烟越早越好,戒烟对身体有好处,能改善生活质量。限制饮酒过量饮酒,会增加患某些疾病的风险,并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不要超过25克,女性不要超过15克。心理平衡心理平衡,是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观
3、、开朗、豁达的生活态度,将目标定在自己能力所及的范围内,建立良好的人际关系,积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。食用碘盐好处多食用碘盐作用大有效预防碘缺乏全民食用加碘盐后代聪明系万家不能吃的食物毒蘑菇、发芽土豆、未烧熟的四季豆、鲜黄花菜、未彻底烧开的豆浆、动物的甲状腺、肾上腺,含有毒菌毒素的食物如霉变的甘蔗、霉烂的山芋、霉花生、赤霉病麦等;此外,凡装过农药、化肥和其他有毒有害物品的袋子、瓶子等都不能用来盛装食物。1)基本方法2)控制传染病流行的基本原则3)传染病的分类传染病防治知识预防非传染性疾病高血压糖尿病冠心病按时产前检查提高母婴健康添加辅食原则按婴儿消化及营养需要
4、逐渐增加,应先试一种,待试用了3—4日或一星期后,再添第二种;添加量应由少到多,由稀至稠,由淡至浓,逐渐增加;小儿患病时,或天气太热,或婴儿有消化不良情况时,应当延缓增加新食品;每次添加新的辅食品后,应密切注意其消化情况,如发现大便异常或其他情况,应暂停喂此种辅食,待大便恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。因此,每次添加新辅食时,应观察几天后,再考虑增添另一种,不可太急太多;小儿个体差异大,宜灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄,一般添加顺序为:4月龄:蛋黄、菜汤、果汁、稀粥。5月龄:烂糊面、蒸蛋、肝泥。6月龄:鱼肉、豆腐、猪肉末、菜末。7—9月龄:馒头、饼干、面包等固体食品。10—
5、12月龄:添加软饭、荤素炒菜,并以辅食为主,母奶为辅。辅助食品既然是保证婴儿期营养和发育需要的食品,婴儿满8个月以后,每日所用牛乳的总量不宜过多,否则使婴儿少吃辅食,反而减少了必要的营养成分。狗咬伤的处理被狗咬伤后应用肥皂水和流动水及时彻底地冲洗伤口,然后用酒精消毒;并且尽快注射狂犬疫苗。有机磷农药中毒预防与急救有机磷农药中毒有机磷农药中毒是指有机磷农药经呼吸道、消化道或皮肤进入人体后,抑制胆碱酯酶活性,使其失去灭活乙酰胆碱的能力,导致乙酰胆碱大量积聚,出现一系列中毒表现。如不及时抢救,死亡率极高。有机磷农药常见有甲磷(3911)、对硫磷、内吸磷(1059)以及苏化203、敌敌畏、三硫磷
6、、甲胺磷及氧化乐果;中度毒类:乐果(4049)、乙硫磷、敌百虫;马拉硫磷、锌硫磷等。新型农村合作医疗政策1、筹资标准:参合农民人均筹资标准为100元。中央财政、自治区与吴忠市财政补助共80元,农民的缴费标准以家庭为单位,每人每年不低于20元。2、住院报销补偿办法:起付线的原则是乡镇卫生院最低,县级医疗机构较高,非定点医疗机构最高。标准是乡镇卫生院100元;市级定点医疗机构(含市人民医院、市中医医院、市妇幼保健院)300元;非定点医疗机构:500元。参合农民住院累计报销最高为20000元。乡镇卫生院报销比例为70%;市中医医院、市妇幼保健院报销比例为60%;市人民医院报销比例为50%;非定
7、点医院报销比例为25%。参合农民凡符合计划生育政策住院分娩的(顺产),每次定额补助100元。新型农村合作医疗政策4、优惠政策:1)农民住院报销时,报销费用低于50元的,按50元给予补偿。报销最高限额不超过封顶线。2)农民连续三年参加新型农村合作医疗而没有住院享受到报销的,在第四年除住院报销外,再给予100元的补偿。对当年参加合作医疗但没有享受报销的农民,可由乡镇卫生院利用家庭帐户结余资金为农民进行健康体检,建立健康档案,保证农民真正
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