告别不良生活习惯 课件

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1、6告别不良生活习惯告别不良生活习惯世界上最可怕的力量是生活习惯，世界上最可贵的财富也是生活习惯。思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!——威廉·詹姆斯什么是“习惯”？在长时期里逐渐养成的、一种不容易改变的行为。——《现代汉语词典》在生活中长时期里逐渐养成的、一种不容易改变的不良行为。不良的生活习惯经常熬夜不爱喝水赌博沉迷网络抽烟酗酒爱睡懒觉随地吐痰挑食爱吃零食不良生活习惯暴饮暴食不爱运动……你身边有这些不良习惯吗？调查项目调查人数（选择其中一项打√）调查结果赞成(人数)不反对，但要有节制(人数)反对（人数)最多的一项是抽烟、喝酒思考：1、为什么反对抽烟、喝酒的人比较多，

2、主要的原因是什么呢？2、从这次调查中，你们得到了什么结论呢？二手烟危害大小结：从上面的调查结果看，大部分人都不赞成抽烟、喝酒，因为这不仅不利于自己的健康，而且会影响到家人、朋友的正常生活。思考：丹丹是用什么办法让爸爸戒烟的呢？不良生活习惯坏处处理办法抽烟危害身体健康、影响家庭和睦和爸爸定公约故事《我和爸爸定公约》在帮助家人改变不良习惯时，我们要做到：要有宽容的态度帮助他改变的时候要有耐心要注意方式方法同学们，在我们的生活中有哪些不良的生活习惯呢，下面我们请几位同学来说说他们在生活中看到的现象，边听边想，有哪些不良习惯，这些习惯你也有吗？不良的生活习惯坏处改正措施不爱整洁迷恋电子游戏生

3、活没有规律互相攀比做事磨蹭现在请你来当回小医生，请选择上面一个不良生活习惯开个小处方：不良的生活习惯坏处改正措施不爱整洁做事磨蹭互相攀比迷恋电子游戏生活没有规律影响仪表，易生疾病从每件小事做起，时时提醒不能按时完成事情效率低要有正确的时间观念，珍惜时间奢侈浪费，加重家庭经济负担不乱花钱，转换比的角度影响学习多参加户外活动打乱生活规律，形成坏习惯严格执行作息时间表影响身体小结：坏习惯危害大，我们要学会努力改正，让我们排除恶习，从我做起。下面我们一起来读一个故事，请同学们边读边想想，这个故事写谁？他能长寿，而且精力充沛与什么有密切关系？不良习惯，影响健康良好习惯，终身受益《生活好习惯三字经》

4、生活上，有规律。爱整洁，讲卫生。节水电，护环境。爱劳动，动手勤。生活上，习惯好。作与息，有规律；早上学，不迟到；回家时，莫贪玩；睡午觉，坚持好；晚上睡，要按时。吃和饮，要均衡。讲营养，不挑食，要节俭，惜粮食；在校内，禁零食，零用钱，不乱花。水和电，要节约。用水后，关龙头；用完电，关电源；门和窗，及时关。爱整洁，以表美。穿校服，上学校，戴领巾，衣干净；讲卫生，防疾病。勤洗漱，剪指甲；洗手间，保洁净，便完后，要冲水。爱自然，护环境。花草树，要爱护；乱吐扔，不文雅，乱涂画，要禁止。好学生，爱劳动。自己事，主动做；在学校，积极做。愿同学们从我做起，从小事做起，告别不良的生活习惯，做

5、一个身心健康的好孩子！