_潜意识_梦_与催眠模版

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1、第四讲潜意识梦与催眠测试你的失恋指数—你想成为童话故事中的哪位女主角?A、大家叫都叫不醒的睡美人。B、最后被大野狼吃掉的小红帽。.你的个性相当内向，即使你已经将告白书悄悄书写好了。还是不敢寄出去。你总是远远地看着他.整天胡思乱想，或者躲在一边祈求上帝保佑让他来向你表白。其实你可以勇敢一点的，不然可能下一步就失恋了呢。只要你喜欢上某人.就会马上告白，还会整天跟着他，甚至自告奋勇要照顾他的生活起居。你不管对方对你是何种感觉，只要自己喜欢就会放手去做。这样小心会被对方讨厌。你会在何时结婚?你会选择下列哪一种DVD?A、只能快速放映的DVD。B、只能慢速播放的DVD

2、。A.你是超积极的行动派，只要找到意中人，就会马上排除所有的障碍，只想跟他生活在一起，很有可能在22岁左右就嫁为人妇或与对方在一起生活了.B.你是属于小心谨慎派，就算已经有了心上人，也不会马上急着结婚。你认为必须等到彼此了解后再谈婚事，因此可能会经常错过好机会。你对自己浩瀚的潜意识知晓有多少？你用什么来构建自己的未来，是大脑，还是心灵？A:公开区B:盲目区C:隐秘区D:未知区自己知道自己不知道别人知道别人不知道乔韩窗口：一、我们怎样才能拥有自信？自信的中文解释：自己相信自己。自信的英文解释：Believethatoneisrightonsomethingor

3、thatoneisabletodosomething.自信与不自信是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。是文化把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂迫使人们采用对立的思维，或非此即彼的观察方法。你是自信的，就不可能同时不自信。人类要自信，必须假定这个世界是可知的，有规律可循的，真理只有一个，而人可以掌控这个世界。然而，这个假定只是人类的一厢情愿。因此，希望拥有完全的自信，只是人类的一种梦想。正如李子勋所说：自信只是皇帝的新衣。不自信才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境

4、。不自信提醒人们保持谦虚的心态，对未知保持高度的敬畏心。由不自信引发的诸多情绪不适，是文化长期渲染构建所致。脑心理腹理性与逻辑思维情绪与情感生命力、本能与欲望许多心理学学派都认为，完善人格需要三个心理活动中心的协调与沟通，如果任何事情都只用脑这个中心去解决，就不会有好的效果。二、人有三个心理活动中心区1、这一观点正在得到解剖学研究的支持：迈克·D·格尔森（美）1996年提出“腹脑”的概念：腹脑的结构--复杂的胃肠神经系统《自然与人》2005年11—12期2、当代认知行为主义学家Barlow（1998）在大脑影像学方面取得的成果，也证实了潜意识过程的存在，并且

5、这种潜意识过程在理解认知时必须加以考虑。2、肌肉与骨骼也是有记忆的。意识前意识潜意识三、精神分析学派理论（一）精神层次论不同的意识层面好象深浅不同的地壳层次而存在。（二）人格结构人格结构由本我、自我、超我三部分组成。人格是一个能量系统，它在任何时间都在本我、自我和超我之间分配着能量。本我－－原始的自己，包含生存的本能（渴望）和死亡的本能。代表着这个人的一切生物性冲动，它按“快乐原则”行事。自我－－可以意识到的“自己”，是他与社会环境相适应的部分。它遵循“现实原则”，为本我服务。超我－－是个体在成长过程中通过内化道德规范、社会及文化环境的价值观念而形成。超我遵

6、循“道德原则”，特点是追求完美。本我自我超我意识前意识潜意识－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－人格结构与意识层次的关系图－－－－－－－－－－－－－－－－－－－虽然我们对本我的存在完全没有感觉，但它是行为的动机并制造内部冲突。精神分析治疗的目标之一就是“打开”无意识，使个体与自我的深层――本我――有所接触。自我也有无意识方面：它的抑制力量。对个体不可接受或不愉快的事情可能被切断与意识的联系，即被抑制。超我的不同内容和过程也处于意识的不同水平。我们对一些价值很清楚，对它有意识的应用。

7、但是我们有时体验到内疚感、自卑感、以及自我怀疑，而不知其原因何在，这就是超我的无意识工作。本我、自我和超我三个层面之间时时刻刻都存在着冲突。在一个相对健康的人身上，三者的冲突会达成一种平衡，使他能以统一的人格面对现实生活。如果三者的冲突无法达成平衡，那这个人就会表现出双重人格甚至更多重人格，他给他人的感觉就是不稳定的，不可信赖的，其言行也是不可预测的。为了达到平衡，每个人格层面在整个人格中所占的比例对每个个体来说都是不相同的，所以便有了丰富多彩的个性。人格的三个层面之间是否能够达成平衡以及如何平衡，与一个人的童年经历有很大关系。成功度过心理性发展各阶段的人，

8、有一个发育良好的自我。强大的自我可以整合个性的各个成